超然

对我来说，超然是我给自己的一种恢复的“许可”，对于任何我想要控制但不能控制的人或情况。

更具体地说，我前妻不希望我们俩成为朋友。虽然我很想和你做朋友，但我们不是。我不能控制我前妻和我做朋友。所以我必须摆脱这种情况。我必须停止把情感精力投入到想要和希望情况会有所改变上。我仍然可以对她表现友好，我仍然可以希望她对我友好，但通过分离，我放弃了结果。我放弃了思考我们怎样才能成为朋友的精神痛苦。我不再担心那些我无法控制的情况。

这是另一个例子。在我住的佛罗里达州的小镇上，冬季的“季节性”汽车交通非常繁忙。每年冬天，这些所谓的雪鸟都会迁移到南佛罗里达温暖的气候，堵塞道路，开车太慢，在左侧车道行驶，通常会挡住当地司机的路。多年来，我抱怨、抱怨、批评、按喇叭、恶狠狠地瞪着别人，觉得完全有理由粗鲁地蔑视外地司机。

但我已经学会了从这种情况中解脱出来。我控制不了。抱怨没有帮助。粗鲁当然没有帮助。这是我练习恢复的最佳时机。这是在完全无力的情况下找到平静的好方法。

也许超然最好的定义就是接受自己对另一个人、另一种情况或另一件事的无力感。

同时，我也学会了什么是超然不．

超然不是残忍对待他人的借口。例如，脱离不是把一个辜负我期望的人从我的生活中驱逐出去。

超然不是撤回情感支持，也不是故意设定界限来制造冲突和冲突。

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超然不是另一种形式的否认，在这种否认中，我假装生活中一个真正的问题是不存在的。

健康的超然承认这个问题，接受无力感，并选择不再在这个问题上投入不必要的情感能量。

超然是健康的选择，而不是纠缠于一件事或试图操纵或控制一种情况，使其符合我对什么是最好的看法。

当涉及到与人或重要关系的问题时，超然就是把问题交给有权力的上帝。我让开，这样上帝就能解决问题，让所有人都受益，包括我自己。我可能需要很多年才能看到上帝的计划展开，所以我必须从寻求控制时机也

在上帝的时间，上帝的方式，上帝的恩典，上帝的荣耀，情况将得到解决。