承认自己的无能为力

一个相互依赖的表现最近我意识到，在某种程度上，我总是在某种程度上依赖于别人。我的独立天性反对这一点。当这些强加的依赖关系没有得到尊重时，我让自己非常沮丧我的不管出于什么原因——即使是在我以一种健康的方式问了之后。在康复之前，我求助于控制和操纵，认为这些技巧就是答案。

但即使在康复期间，以健康的方式要求也不能保证我对他人的依赖会得到尊重。当答案与我的期望不同时，我仍然需要耐心和自律。

对于我所说的现实生活中的依赖，这里有一个完美的比喻:

我建立网站、处理托管公司、IP地址、电子邮件别名和DNS文件的全部经验都是第一步的复习课程。在过去的几天里，我不得不与四家不同的互联网公司进行交流，主要是通过电子邮件，试图从他们那里获取信息，或者让他们做些什么来维持我的网站的运营。我通常必须提交电子邮件请求或打开基于网络的问题票据，然后耐心地等待、等待、等待答案到达我的电子邮件收件箱。

最重要的是，不知怎的，在这个过程中，我设法破坏了电子邮件功能。它仍然不能正常工作。因为我不喜欢依赖任何人或任何事，生活总是一次又一次地给我同样的教训。我什么时候才能学会?

对于相互依赖者来说，十二步是从承认自己比别人无力开始的。结束就是开始。我们通常开始一个严肃的十二步计划时，我们已经达到了智慧的尽头身体。我们一开始会说“请”，最后会诉诸于哄骗、操纵、恳求、发脾气，把那些不想参与的人拉进来。我们得到了同样的结果——什么都没有。至少不是什么我们想要还是怎样我们预期。

我们是对他人无能为力。我们可以哭，可以尖叫，可以开一个可怜的聚会，可以跳上跳下，想怎么跳就怎么跳。通常对方会站在那里看着。

因此，我们被迫在镜子中审视自己，面对现实。我们唯一能控制的人就是那个盯着我们看的人。我们头脑里的那个人。

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我们的力量在内部。我们对生活动荡的反应决定了我们是继续扮演相互依赖的角色，还是醒来(第二步)成为独立的人。独立是决定照顾自己。独立是在爱中放下我们的期望。独立是承认我们很重要，而不是做一个受气包，接受所有的指责，或因害怕对方的不喜欢或撤回爱而畏缩。

当然，我们可以对他人有合理的期望。他们甚至可能在某些方面对我们有义务——但我们仍然只能控制如何做我们当生活变得无法掌控或无法忍受时，做出回应。当别人不履行对我们的承诺时。当别人对某种物质上瘾时。当别人不在乎我们的感受和想法时。当别人无视我们的请求。

我们和平地回到第一步——再次承认我们对他人无能为力。我们的生活再次变得无法控制，因为我们把自己的权力交给了另一个人，或者把自己的权力交给了一个不完全正确的情况我们的道路

作为一个依赖者，我开始意识到我是非常自私的和非常乐于给予——有时同时如此。我是一个行走的悖论。我不停地给予，直到我厌倦了给予。或者，就像这周有人建议我的那样，我拿着，拿着，拿着，直到我厌倦了为止。在光谱的两端等待着被称为难以管理的怪物。当我看到他潜伏在我家门口时，我知道是时候做出改变了。变化我以及我如何应对生活中的人和事。

我在本质上是相互依赖的，但我通过自己的选择放弃或收回生活中的权力。我必须记住，生活不是总是关于我的。生命也不是总是关于对方。生活就是与我们尊敬的人建立健康、有益、平衡的关系，我们也尊敬我们的人。生活就是给予和接受，并在面对生活的考验时找到完整而平静的生活方式。

亲爱的神，感谢祢赐给我们无力的力量。阿们。

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