人际关系与心理健康

一项研究揭示了关系转变如何影响参与者的心理健康。

同居、婚姻、分居,离婚，再婚-关系转变在我们的社会中越来越普遍。但是这些转变对参与者的健康有什么影响呢?研究人员发现，已婚的人健康状况更好，而分居或离婚的人健康状况更差。

但是不同类型的关系(如同居、婚姻、再婚)是否会以不同的方式影响人们的健康呢?这些影响在男性和女性之间有所不同吗?

2004年1月号的一项研究流行病学与社区卫生杂志研究发现，虽然婚姻更有利于女性的心理健康，但同居更有利于男性的心理健康。此外，与男性相比，女性受到多次伴侣关系转变(如婚姻、分居、离婚、再婚)的负面影响更大，从伴侣关系破裂中恢复精神需要更长的时间。

关于这项研究

这项研究包括来自英国家庭小组调查(BHPS)的2127名男性和2303名女性，这是一项对英国10,000多名成年人的多用途年度访谈。参与本研究的参与者必须完成前9次BHPS年度访谈(1991-2000年)，年龄在65岁以下。

每一年，参与者都要提供关于他们的伴侣关系状况(如同居、结婚、分居、离婚、再婚)的信息，包括自上次采访以来发生的任何变化的信息。在调查的第二年，参与者提供了他们一生的婚姻和同居史。

为了评估心理压力，参与者完成了一份包含12个项目的问卷，主要关注抑郁和焦虑。

研究结果

研究人员发现了以下关系转变和心理健康之间的联系:

• 持久的第一次伴侣关系(婚姻或同居关系)与良好的心理健康有关。
• 合伙关系的破裂与较差的心理健康状况有关。
• 同居更有利于男性的心理健康，而婚姻更有利于女性的心理健康。
• 与伴侣关系破裂后独自生活相比，再婚或重新同居能改善心理健康。
• 经历过多次伴侣关系改革(即再婚、新的同居关系)的男性健康状况明显好于所有其他男性，甚至好于处于长期第一次伴侣关系中的男性
• 多次伙伴关系转变(分手和重组)对妇女的心理健康产生了不利影响
• 女性从伴侣关系破裂中恢复过来的时间比男性要长
• 终生单身的女性——而不是男性——心理健康状况良好

尽管这些结果令人信服，但重要的是要记住，研究人员使用的心理健康问卷只是一种心理困扰的筛选工具。和大多数筛选测试一样，这些仪器的准确性不如更可靠的心理健康测量。

这对你有什么影响?

这些发现为人际关系和心理健康之间的联系提供了更多的见解。毫不奇怪，持久的关系与良好的心理健康有关，而分手与较差的心理健康有关。然而，有趣的是，男性和女性是如何不同的。根据这项研究，男性最好同居，而女性最好结婚。已婚或单身的女性心理健康状况最好，而有多段新恋情的男性心理健康状况最好。

这些差异的原因是什么?研究人员并不十分确定。虽然这项研究表明婚姻可能对女性更有利，但也有人认为婚姻对男性更有利。还需要更多的研究来找出为什么不同的关系会对男性和女性产生不同的影响。

这项研究没有解决这个主题中的一个重要问题——婚姻质量。虽然许多研究表明婚姻有益于健康，但也有一些研究表明，一段关系的质量可能比单纯的恋爱更有益。例如，处于糟糕关系中的人可能会从离婚或分居中受益。