恢复从协同依赖性和感恩节

“早在我的礼物互相依赖愈合过程是一个表达式,它帮助我开始改变我的观点。这个表达式是:“我没有任何问题,我有机会增长”。我不再关注问题和障碍,并开始寻找礼物,教训,对他们来说,生活变得更容易。

我成为解决方案的一部分,而不是陷入问题的受害者。我开始看到一半的杯子是满的,而不是总是关注一半是空的。

每个问题都是一个成长的机会。

我的潜意识互相依赖的态度和观点使我个人生活——情感反应,好像生活事件是针对我个人的惩罚是不值得的,作为一个可耻的生物。

生活是一系列的课程。我越成为与知道我正在给礼物从——越少我认为生活的目的是惩罚我的生活变得更容易。

任何事情的发生都是有原因的;总有一线光明”

因为它是感恩节,似乎只适合谈一个互相依赖的复苏过程中最重要的工具——感恩。感激我们所拥有的,并保持事物的角度来看,是至关重要的努力活在当下,享受今天尽可能多。

有两个方面的权利,发挥作用。一个是;授权包括看到生活是和最好的(而不是被它不是什么“应该”);另一种是意识到我们有一个选择对我们的思想集中在什么地方。

拥有一个健康、平衡的关系我们需要看到生活真的是——包括拥有和感觉痛苦,恐惧,愤怒,是一种自然的一部分生活,然后有一个精神信仰体系,帮助我们知道任何事情的发生都是有原因的,这允许我们选择关注一线希望而不是购买相信我们是受害者。

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继续下面的故事

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社会教导我们从一个角度来看待生活的恐惧,缺乏和不足。从那个地方,而我们认为生命的恐惧或者去了另一个极端,否认我们感到恐惧——不管怎样我们给予力量的恐惧,我们生活在对恐惧的反应。

成长过程中我学会了从我的男性角色模型,男人从不承认他害怕——与此同时,我的榜样生活在持续的恐惧未来。这一天我父亲不能放松和享受自己因为即将到来的厄运总是在地平线上。该病的声音,关键的父母的声音,在我的脑海里总是想关注消极,做最坏的打算,就像我的父亲。

这种编程关注负面是雪上加霜的是,我学会了有条件的爱(我将奖励或处罚我应得的——因为我觉得不值得,意味着我有充分的理由期待厄运),我必须学会摆脱自己的童年。我必须学会去无意识,而不是出现在我自己的皮肤因为情感诚实是不允许在我的家人。帮凶学会找到一切自我以外的药物,酒精,食物,人际关系,职业生涯中,宗教,等等——帮助我们保持无意识的情感现实,但是几乎所有的小学和最早的方法我们发现断开的感情——存在于我们的身体——是生活在我们头上。

因为我不能在自己的皮肤舒适现在没有感觉的感觉,我花了我的大部分生活在过去或者未来。我脑海中几乎总是集中在后悔过去或害怕或幻想未来。当我专注于现在与自怜的受害者——自己(我是愚蠢的,失败,等等),其他(迫害我的人),或生活的(这是不公平的或只是)。

奇妙的解放在复苏开始学习,我能开始看到生活在经济增长的背景下。我选择把重点放在一半的杯子是满的,而不是给予力量的疾病总是想关注的一半是空的。当我专注于我,,,我很感激而不是仅仅专注于我想要的,我没有它帮助我放手,受害者的地方疾病希望推广。

什么是适合我的提醒自己我的希望和需求之间的差异。事实是,每一天,我已经在恢复我的所有需要填充,没有满足的一天,我所有的希望。如果我专注于我想要的,我没有那么我觉得自己像一个受害者,使自己痛苦。如果我选择我提醒我自己,我已经走了多远我可以放开一些受害者的角度。

百分之九十八的时间当我在恐惧中它意味着我在未来。自己拉回到现在,把未来交给我的至高权力,拥有一颗感恩的心,使我有今天幸福的时刻。

当我在大约两年的复苏有一段时间我在电话里跟我的赞助商。我刚刚失去了我的工作,车坏了,我必须在两周内搬出我的公寓。谈论悲剧和即将到来的厄运!我躺在床上感觉很对不起自己,很害怕会多么痛苦当我成为无家可归的人。听我一段时间后我的赞助商问我,“你上面是什么?”It was a stupid question and I told him so. I was pissed that he wasn't giving me the sympathy I deserved - but he insisted that I answer. So I finally said, "Well, the ceiling". And he said, "Oh, so your not homeless tonight are you?" And of course, everything worked out fine in the next two weeks. My Higher Power always has a plan in place even when I can't see any way out.

我们都有很多值得感激,给感恩节,如果我们选择看杯子是满的一半。所以,有一个感恩的感恩节。

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