相互依赖与恋爱关系的心碎
对于相互依赖的人来说，在浪漫关系中遇到的几乎所有问题都是我们与自己关系中一些更深层次问题的症状!学习更多的知识。
“只要我们相信别人有能力让我们快乐，那么我们就把自己变成了受害者。”——罗伯特·伯尼
浪漫关系对大多数人来说，可能是最有力、最有意义、最创伤、最痛苦、最爆炸性、最揪心的单一话题。就像我在新工作室的宣传单上说的:“我们的心都碎了，因为我们被教会做爱之舞以一种不正常的方式/错误的音乐。”
我们的心都碎了然后它们又坏了。
如果你真的能承受这句话中的痛苦——做几次深呼吸，想象把白光吸入你的心轮(这将分解并释放一些被困住的悲伤能量)，然后大声说:“我的心已经碎了。”——你可能不仅会流泪，还会抽泣，释放情绪能量。如果你不能拥有、感受和释放一些情感上的痛苦能量，与那句话的真相相关，这可能意味着你在这一刻感觉不安全，无法在情感上诚实，或者你在这个话题上感觉不安全，无法在情感上诚实。它可以是一个悲伤的评论，告诉你你有多不得不关闭自己的心，对情感的真相是多么的封闭，在一个功能失调、情感不诚实、精神敌对、爱情迟钝的文化环境中做一个人是多么的痛苦。
这不是你的错。这不是你的错!这不是你的错!
这是一个圈套。我们被陷害了。
对于相互依赖的人来说，重要的是要意识到我们在恋爱中是如何被设定为“失败”的——要真正从内心层面理解它，这样我们才能原谅自己。一旦我们开始放弃对无力的事情负责的感觉，放弃对恋爱中的“错误”和“失败”的错误的内疚和有毒的羞耻，那么作为相互依赖的人，我们就可以开始学习如何承担健康的风险。爱过再失去总比从来没有爱过要好。
关于我们如何被设定在浪漫关系中无法满足我们的需求的问题是如此复杂——多层次、多面、多维度——所以我不打算在这里写一篇独立的、完整的文章，我打算把这个问题的不同方面拼贴在这一页——引用我的书和文章中的各个小片段。我将使用我的问题和回答页面中的一些引用- Q & A #在引用的结尾将是一个链接到适用的页面-任何引用的文章或专栏也将被链接。
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我把这一页想象成一块有多个面的水晶。每个方面都反映了对浪漫关系问题的不同看法。我将把这一页限制在七个不同但又相互关联的方面。
APA的参考
H. Staff(2009年1月14日)。《恋爱关系的相互依赖与心碎》，HealthyPlace。于2022年10月25日从//www.5wetown.com/relationships/joy2meu/codependence-and-the-heartbreak-of-romantic-relationships检索到
