共同依赖和十二步恢复

“AA的十二步计划提供了一种用于在处理日常人体生活中访问精神力量的实用计划。一种将精神进入物理的公式。即使一些步骤，原本书写，含有羞辱和辱骂措辞，十二步的过程和强调它的古代精神原则是帮助个人开始下来的宝贵工具，并保持与真相对齐的道路。

它是我们对文明功能失调性质的理解的十二步恢复运动。它超出了术语“依赖性“ 已经出现。”

引号“共驰：受伤灵魂的舞蹈“罗伯特伯恩

无能为力和赋予权力

“十二步恢复过程如此成功，因为它提供了整合不同级别的公式。通过认识到我们无力控制我们的生活经历，我们可以从真正的自我，精神自我中获得权力。。通过投降自我控制的错觉，我们可以与我们更高的自我重新连接。自我自我的自私正在摧毁这个星球。自私自精神自我是拯救地球的东西。“

早期复苏中困惑我的许多事情之一是一些看似矛盾的陈述，我将在会议和其他恢复的人中听到。有几个地区出现了，但我记得困惑我的地区最多与“自私”的概念有关。我会读书或听到如何消极的自我寻求，自怜和自我意志，以及自私和自我中心是我问题的根源。但后来我也会听到，在一个积极的背景下，这是一个自私的计划和“自己是真实的。”

幸运的是，弄清楚这个悖论并保持清醒并不重要。当我在会议上听到的事情时，我在恢复的第五年里让我想起了我的困惑，并开始了我再次思考这个悖论。会议中有人谈到了如何提到的三个步骤。第一个告诉我我没有它;第二个告诉我在哪里找到它;第十一个人告诉我如何通过祷告和冥想来访问它。

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所以步骤告诉我，我无能为力，然后告诉我如何访问权力。这两种不同的力量吗？我真的很清楚，我接受了我无力阻止饮酒和使用我的那一刻，以某种程度上得到了正确的力量。这是怎么做的？无能为力如何导致赋权？

在撰写一本书的同时（不是发表的那本书，而是被公布的那个）关于我开始看待为什么生命中有悖论的灵性。我开始了解有不同程度的现实。这些不同的级别是似乎对我悲剧（戒烟）的原因可以在更大的角度下，更高的水平，实际上是一个很棒的礼物。它帮助我开始了解为什么有一个“银色衬里” - 在任何生活经历中总会有一个以上的现实。

那是我开始了解有两个越来越不同的“自我”。我的自我自我在幼儿期内被创伤和编程。自我自我得到了我不可爱或值得的信息，因为我的父母认为他们不可爱或不值得。在非常早的童年时代，我的自我自我得到了信息，即我的“存在” - 关于成为我的东西。因此，自我试图通过试图让我与其他人分开来保护我的痛苦，以免我分开，所以他们不会发现我的有缺陷性质。我的自我建立了巨大的墙壁来保护我，让我分开。唯一通过这些墙壁允许的人是那些感到熟悉的人 - 换句话说，那些被伤在一起的人，他们将重新创建我在童年时期的消息。

因此，自我适应保护我的自我的防御性实际上让我重播了旧图案。这就是为什么Codependence是一种功能失调的防御系统，它不起作用。

对我来说，十二步做了什么是帮助我开始让自我自我的错误编程。当我投降试图从自我自我控制出来时并开始望向更高的力量时，我开始进入我的精神自我。我的精神自我是我的一部分，知道我是一个与大家和一切相关的精神上 - 我们都是一个。通过我的精神自我，我可以访问宇宙中的所有权力。

因此，当我开始祈祷和冥想时，我开始进入力量来改变我的生活。这对我来说非常重要，以意识到祷告和冥想不仅仅是卑微的祷告和正式的冥想。我来实现的是，祷告是“与”我的更高权力和其他恢复的人，而冥想是“听”我的更高权力和其他恢复的人。我学会了谈谈，整天听取我的更高的力量 - 保持身体水平与精神层面之间的能量 - 我的自我和自我之间。

十二个步骤是将精神进入物理的公式，以便无能为力可能导致真正的赋权。

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十二步原则和工具包括：

自我诚实，意愿，接受，放手，投降，信仰，信任，诚实，谦虚，耐心，开放，勇气，责任，行动，宽恕，慈悲，爱情。

依赖依赖性有两点无能为力。

第一个是知识分子 - 当我们第一次意识到有一些没有工作的东西，也许我们必须改变，要学习不同的方式。

我们在智力学到了界限和健康行为之后的第二个是，但我们不能停止在我们最亲密的关系中表现出旧的模式 - 我们看着自己说我们不想说的事情，并做我们不想要的事情做。

这是有必要做情绪愈合的时候。

这是我从这两个不同级别的初始步骤的版本。

智力步骤

第1步。我承认并接受我无能为力地摆脱自我的自我来控制我的人类生活经历，并且我应该控制的妄想引起了我的生活痛苦和痛苦。

第2步。请记住，我是一个精神上的谁，是无条件爱，无条件的普遍力，并且相信这种力量可以帮助带来平衡，和谐和理智。

第3步。决定要求力量帮助我对待我的意志，我的行为和我的生活与普遍的力量。

情绪步骤

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第1步。承认，我无力地改变了学习的行为防御和童年的功能失调态度，直到我处理我的童年经历的情感伤口。

第2步。请记住，我是一个精神上的谁，是无条件爱，无条件的普遍力，并且相信这种力量可以帮助带来平衡，和谐和理智。

第3步。决定要求力量帮助我面对治愈我的情绪伤口的恐怖。

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