你的伴侣出轨了吗?

这里有一些迹象表明你的伴侣可能在欺骗你。再加上如果你认为你的伴侣有外遇该怎么办。

最近家里有些不一样的感觉，尽管你不能确切地知道发生了什么。你和你的伴侣突然之间就像黑夜中擦肩而过的两艘船。你们之间有一种不舒服的距离，你不知道如何弥合这种差距。当你提议在家里吃一顿浪漫的晚餐，在一个安静的晚上重新建立联系时，你的另一半会以这个、那个或其他事情为借口，把你们在一起的时间排在前面。有没有可能天堂里发生了什么坏事情?你的爱人会有外遇吗?当然有可能出了什么问题。也有可能是压力在你们之间制造了隔阂。然而，如果你的雷达偏离了墙，并且你确定这不仅仅是work-a-holism还有繁忙的日程安排，继续往下读。

许多打电话来的男男女女都这么说询问火星金星教练在美国，忽视问题只会让问题变得更糟。令人惊讶的是，倾听自己的直觉是发现伴侣是否有外遇的一个重要因素。如果你怀疑空气中有恶作剧，问问自己是否有以下迹象:

• 远离朋友和家人
• 时髦的新衣服，发型，配饰(一个漂亮的新手机，掌上电脑，汽车等)
• 性生活的改变(或多或少——某种明确的改变)
• 减肥，额外的锻炼，以及对自己的外表产生强烈的新兴趣/痴迷
• 经常早上班晚回家
• 超出寻常的长时间无法与你沟通
• 对你、你的外表、你的家庭和其他你们关系密切的方面的批评增加了
• 秘密行为增加，例如，当你用他们的电脑、洗他们的衣服、开他们的车等时，表现出愤怒或沮丧。
• 当你问这些事情时的防御性(关于防御性需要注意的是:一个人的防御性水平通常是与他们交流方式的副产品。如果你“指责”某人做某事，防御性的反应是正常的反应。)

当你考虑这些可能的迹象以及它们如何应用到你们的关系中时，要小心。单独来看，这些迹象中的任何一个都可能是日常生活的正常组成部分。你的伴侣可能只是在努力改善他或她的外表，探索新的兴趣，或对这段关系感到愤怒或沮丧。正是这些信号的累积，可能预示着你的世界正在发生更不祥的事情。

同样重要的是要记住，现代生活的压力可以使任何人改变日常生活模式，远离最关心我们的人。你的伴侣可能会觉得，他们把自己的感受藏在心里，找到健康的方式独自发泄，直到他们感觉更好，这是在帮你的忙。

但是，如果你的伴侣有外遇呢?你应该如何处理它，你又如何才能真正知道?你是走还是留?你到底该如何传达你的敏感感受，而不让自己听起来像法官、陪审团或刽子手?

如果你不知道你的怀疑是源于现实还是只是幻想，你可能需要后退一步，考虑一下你的选择。首先要确定什么是真实，什么是虚构。因为事实是这样的:指责你的伴侣不忠这种不祥的事情不会让你获得年度最佳伴侣的分数。事实上，毫无根据的指责可能比什么都不知道更可怕。尽管你对眼前的情况感到很受伤，但对你的伴侣猛烈抨击和说一些伤人的话实际上可能会把一个平平的情况变成一个糟糕的情况。

真相是，唯一真正知道的方法就是去问。开放、诚实地交流你的感受是你探索你们关系中可能发生的事情的唯一方法。如果你觉得你的伴侣可能在做一些你不赞成的事情，找一个安静的时间公开分享你的感受。

约翰·格雷博士通过他的《纽约时报》畅销书帮助数百万男性和女性建立了更好的关系男人来自火星，女人来自金星(柯林斯,2004)。想要深入了解今天的约会和恋爱关系，请访问来自MarsVenus.com的恋爱建议．

来源:Thirdage新闻服务