你总是尽你最大的努力

你总是尽力做到最好，基于你的当前的信仰体系。生命为我们设计了一种内在的生存机制。来远离痛苦，朝着感觉良好的方向前进。它存在于所有的生物中，无论大小。

我认为让我们困惑的是，事情并不总是看起来那样。我现在就能听到，有人说:“你是说割腕的人已经尽力了吗?”我的回答是“是的”。在那个时候，结束他们的生命似乎是结束他们痛苦的最好方式。如果他们知道更好的办法，他们早就采取了。这是合乎逻辑的。

“在任何时候，每个人都在尽其所能做到最好，这是基于他的全部有意识和无意识的普遍意识，以及在他的能力、精力、时间和发展的才能和能力范围内。”

——西德尼·麦迪

我们听过多少次这样的话:“如果我能重新来过，根据我当时所知道的，我的行为不会有任何不同。”精确。基于你当时所知道的情况。

我们所做的事情都是有原因的。大多数人都没有调查过这些原因是什么，但这并不意味着它们不存在。如果你愿意把你的想法从行为追溯到信念，你会看到你每走一步都有一个合乎逻辑的原因。

把人想象成一个巨大的主机。您看到了漂亮的软件界面，但请放心，在这个漂亮的窗口后面正在进行数百万的计算。它们不一定是潜意识的，你可以看到它们就像你可以看到代码一样。我发现唯一能拿到代码的方法，就是识别那些潜在的想法和信念。

“这个选择可能是错误的，但不是错误的。”

——斯蒂芬·桑德海姆，选自他的歌曲《Move On》

自我挫败的信念

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继续下面的故事

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信念是你认为是真实的想法。有许多信念阻碍了自我接纳。

你持有这些信念吗?

• 如果我对现状很满意，我不会试图改变它。
• 没有付出，就没有收获。
• 如果我对现在的自己很满意，我就会停止成长。
• 如果我接受自己本来的样子，我就会显得虚荣和麻木不仁。
• 如果我不感到内疚，我就会继续做“坏事”。
• 内疚是保持人们诚实的必要条件。
• 每个人都要付出自己的代价。
• 如果我接受自己本来的样子，我不会改变任何事情。
• 在某些方面，我们“应该”这样做。

如果您持有这些信念中的任何一个，那么您可能会从使用选择方法。

下一个:内疚有用吗?