社会与接纳

“社会对自我接纳有一些相当奇怪的概念。这样很不舒服。”

就像幸福美国社会对美国有一些相当奇怪的看法自我接受．一方面，心理学家告诉我们提高自尊是有好处的，而与此同时，社会说我们不应该对自己有太多的接纳和欣赏。好紧的绳子啊。

我们被鼓励要谦卑。你知道谦逊的定义吗?

谦卑(hju: mAliti:)n．没有自尊的品质||自愿的自卑。

骄傲(praid)1.适当的自尊是使人感到有责任的巨大满足感的来源对自己的成就感到满足。

自卑(ebA©)变压器贬低，羞辱，降低

好吧，我问你，为什么有人会重视谦逊?为什么贬低自己、羞辱自己、缺乏自尊、对自己的成就没有满足感或责任感是好事呢?这怎么可能对任何人有益呢?为什么有些人自我感觉“太好了”会让我们如此烦恼?然而，我们的文化推崇谦逊为美德。这没有道理。

＂...我们的文化不能帮助人们自我感觉良好。我们在教错误的东西。你必须足够强大，告诉他们如果企业文化不起作用，就不要购买。自己创造吧。”

——米奇·阿尔博姆，《与莫里共度星期二》

关于自我中心的误解

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不幸的是，自我接纳(自爱)在历史上一直名声不佳。我们的社会给那些公开承认自己爱自己的人贴上了自大狂、自恋、自私、以自我为中心和虚荣的标签。难怪我们害怕自爱的想法，更不用说用这样的罪名来表达它了。但让我们看看这个标签，看看它是否真的准确。

那些被我们贴上自大狂标签的人真的爱他们自己吗?根据我的经验，那些大声喧哗、专横跋扈、不遗余力地显示自己有多重要的人，实际上是在掩盖大量的自我怀疑、自我厌恶和恐惧。越是缺乏自尊，就越需要让别人和自己相信自己的价值和意义。

我还注意到，那些真正欣赏自己的人不太需要让别人知道他们有多重要。他们既没有自我贬低或贬低，也没有自我推销或过度传达自己的内在价值。

当你感受到内心的接纳和感激时，就不需要别人的认可了。当“我是一个有价值的人吗?”这个问题被你自己响亮地回答为“是”时，你就不会再问别人这个问题了。

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