诚实在爱情中是必要的
“没有真理，爱什么也不是。”
诚实如何影响人际关系
真理是爱的表达，因此总是必要的治疗和爱的行动。
妈妈总是说:“真相是伤人的。”我们现在要对这句说教加上一句:“真理能治病。”爱教会我们为了真理成为极端主义者。这是摆脱旧的破坏关系的信仰体系的最可靠的途径。我们中的许多人都被教导说，说实话有时不是善良或爱，它会使我们与我们最想要的分开，但说实话只会使我们与谎言和困惑、有限的自我形象分开。当然，真相有时会伤人，但它永远不会像谎言或半真半假的真相那样伤人。
我们大多数人都被教导要不惜一切代价避免痛苦，所以坚持我们的真理是一个挑战，知道它可能会伤害我们的朋友、爱人或家人。但如果我们不说真话，就会在我们和爱人之间造成无形的隔阂。如果目标是保持对爱的觉知，真理必须不断地练习。我们最大的恐惧是我们的爱人会厌恶真相，我们会孤独终老。事实是，我们在一起的时间越长，实践真理的次数就越多，信任也就越加深，真理也就变得越容易说出来。当我们什么都不隐瞒的时候，我们可以付出一切。
在这本书里阿德里强调生活在真理中的重要性，这不是一种深奥的原则，而是一种纪律。我真的不明白她是什么意思，直到她给我上了一课。
1991年8月，我、弟弟杰米、迈克尔和阿德里坐在一起，准备开会。阿德里认为我们没有在一个真实的状态下运作，她要求我们认识到这一点，并在我们开始之前做些什么。
她一向我们指出这一点，我就知道这是真的。我在我们所有人身上感觉到的不是谎言，而是不完整的真相。不过，我还是没打算为此做点什么。为什么?
因为对我们大多数人来说，半真半假的状态是正常的。我们三个都没有隐藏黑暗的秘密或谎言威胁到我们的关系或我们的工作。我们只是压制所有的小谎言——试图避免任何麻烦的对抗。
杰米先走了，他向迈克尔坦白了他觉得迈克尔在否认的感受。然后我也照做了，质疑杰米和迈克尔对这项工作的承诺。最后，Michael谈到了整个过程对他来说是多么的艰难。
尽管这些都不是特别重要的问题，但在他们被通风和清理后，房间和我们之间的差异仍然是惊人的。我发现自己哭了，首先是因为我确信，在一个非常深刻的层面上，如果我告诉我所有的真相，我将被抛弃——其次，因为当然，这没有发生。这就是真相的治愈力量。
正如阿德里告诉我们的那样，“没有真理，爱什么也不是。”
虽然我们的问题和反应不同，但我们学到的东西对我们每个人都有巨大的影响。我想，我们第一次真正明白，如果我们都能在真理和爱的状态下运作，我们的生活和世界将会有多么不同。
在爱的环境中，揭示自己的真相变得安全。回想起来，我们可以看到，压制真相限制了我们彼此相爱的能力。当我们限制了我们的爱，我们就真正限制了我们的生活。
当我们体验到真实、爱和一致的感觉时，我们痛苦地意识到这样的时刻是多么罕见。然而，意识到我们都有可能生活在这样一种状态中，这是令人难以置信的振奋。我们每时每刻都有能力选择真相而不是谎言，选择爱而不是恐惧。”
诚实，多么好的概念啊
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那么，是谁来决定我们或他人对语言的反应呢?如果你真的有能力让人们产生某种情绪，那么你应该能够随心所欲地创造别人的反应。如果你对成千上万的人说同样的事情，你应该能从他们所有人那里得到相同的情绪反应，对吧?但事实是，有多少人，你就会得到多少不同的回答。每个人都会根据他们的信仰体系和对你的意思的解释做出反应。
如果人们明白每个人都要对自己的情绪负责，我们就能更自由地说出我们的想法和感受。大多数时候，我们对自己缺乏信心，无法处理他人的反应，这是我们诚实的绊脚石。我们会问自己:“如果这个人反应不好，我会有什么感觉?”“我可能会感到内疚，所以我不会说出全部真相。”
因为面对现实吧，人们有时会因为我们的诚实而生气和受伤。但是，生活在充满谎言和半真半假的生活中的另一种选择并不是一个很大的选择。最后，我们小心翼翼地行走，监视着我们的每一句话，并试图预测别人的反应。这是一个缓慢而尴尬的交流过程。
我同意布兰顿博士的观点。诚实对待每件事真的能打开通往亲密、爱和动态关系的大门。没有它，我们都只是舞台上的演员，念着我们的脚本台词。在某种程度上，我想每个人都知道我们在假装诚实。就好像我们手里拿着死鸡走来走去，互相交易。“假装你没看见我的鸡，我也假装没看见你的。”这是个骗局，但我们是在骗自己。
我做了一个不可能的梦，梦见地球上的每个人都站起来，同时大喊:“我是个骗子!”当我们互相看着对方微笑时，我们可以重新开始，重新开始。然后，我们可以继续我们的生活，愿意相信我们可以思考和感受我们所做的事情，并有勇气说出我们的真相。
想象一下彼此之间的真实和真诚。想象一下，如果你真的相信别人对你说的话，这个世界会变成什么样子。它有时可能会有点困难，但它会“彻底”改变世界。
所以，在这个时代，诚实可能是一个激进的想法，但让我们尽自己的一份力量，“说实话”，让诚实成为一个普遍的地方。随之而来的爱情将是非常不同寻常的。
“你知道，当你决定撒谎，说支票已经寄出去了，然后你又想起它真的已经寄出去了，那是什么感觉吗?”我一直都是这样。”
——史蒂芬·莱特
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APA的参考
Staff, H.(2008年11月8日).《在爱情中诚实是必要的》，HealthyPlace。于2022年9月28日从//www.5wetown.com/relationships/creating-relationships/honesty-is-necessary-in-love检索
