在关系中解决问题

解决关系中的问题是关系成功的基础。以下是解决问题并让你们的关系走上正轨的基本步骤。

解决问题有时间和地点。解决问题有一个议程。解决问题是以任务为导向的;这不是权力斗争。解决问题有两个不同的阶段:问题定义阶段和问题解决阶段。

定义问题时:

• 具体(指双方都能观察到的)
• 是短暂的
• 表达你对引起冲突的行为的感受

解决问题时:

• 头脑风暴的解决方案
• 评估他们对每一个伴侣和这段关系的成本和收益
• 决定最好的解决方案
• 愿意妥协;解决问题需要互谅互让

另外，在定义和解决问题时:

• 一次只讨论一个问题
• 转述你听到你的搭档说的话，并检查你转述的准确性

记住，你解决问题的态度非常重要。解决问题需要合作，而解决问题需要讨论的每个问题都被视为共同的问题。