沟通自信

你说话的方式,您所使用的词,反映出你的自信水平。学习如何沟通自信。

以下是建议关于自信的语言。

• “我”语句:
  我认为……
  我觉得……
  我想要的…

• 个人参考和个人意义的语句:
  “这是我看到它”
  “在我看来……”
  “这是我的感受”
  “这是对我意味着什么”

• 语句的要求:
  “我”想要……
  “我”需要……

• 语句提供妥协:
  “我”会这样…
  你想要什么?
  “我认为…”你怎么认为?
  “可接受的妥协是什么?”
  “我们出来工作,什么时候能同意吗?”

• 要求时间:
  “我想讨论这个问题在一个小时内”
  花时间去想,知道你想是不同的,
  妥协的思考等。

• 要求澄清,而不是假设。

• 避免要求和指责语句:
  你让我…
  你认为……
  你应该/不应该……
  这是你的错…
  你不觉得……
  如果只有你会……

特殊语言能力

• “我”认为语句

• 坏了的唱片——重复你想要的,坚持

• 承认其他在说什么,然后重复你的观点、意见,需要等。

• 提供反馈,回复对方说什么

语言公式

• 我感觉,你的感觉状态

• 当(描述行为)

• 因为你的情况(具体效果或结果)

• 我喜欢(妥协)