10种简化生活的方法
1.男人需要成熟。妈妈不住在这里了。给自己做笔记。提醒自己把垃圾和其他会起作用的东西拿出去保持和谐的关系．
2.每周至少有一天晚上9点前上床睡觉。你不会错过任何东西。你可以和你的伴侣共度美好时光，休息得更好，准备好第二天再次面对这个世界。
3.摆脱那些消耗你精力的关系，简化你的生活。和那些帮助你提升而不是打击你的人建立一些新的关系。
4.即使你在谈恋爱，你也必须为自己腾出时间。人们经常忘记照顾自己。他们沉浸在这段关系中，忘记了自己的第一要务。这是你欠自己和生活的。
5.是勇敢的。做你自己．不要试图成为你认为别人希望你成为的那个人。坚持你自己。
6.学会快速跳过“小事”。不要沉湎于过去发生的事你无法改变。如果有必要，原谅并继续前进。沉浸在愤怒、怨恨等情绪中是一种能量消耗。人生苦短。每天花点时间告诉你爱的人你有多在乎他们。
7.不要抱怨你的伴侣做的让你烦恼的事情。相反，抓住他们做对了的事情，真诚地赞美他们，带点爱，也许还可以拥抱一下。
8.当你们的关系中出现压力时，停下来深呼吸。暂停。放松。问问你自己，“对这件事的不满会让我离自己想要的更近还是更远?”创造一些建设性的事情去做，而不是陷入你对现状的消极。
9.让你的伴侣看到你脸上的微笑。很高兴。幸福是一个明智的选择。快乐是会传染的。
10.设计一个安静的地方，做一些认真的自我反省。花时间独处。想想你能做些什么来提高人际关系的质量。自我连接。你要成为什么样的人?你要如何改变你的生活和你的人际关系，才能得到10分?
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APA的参考
H. Staff(2009年1月10日)。10种方法简化你的生活，HealthyPlace。2022年11月24日从//www.5wetown.com/relationships/celebrate-love/ten-ways-to-simplify-your-life上检索到
