强大到无法估量!或者……什么是中年危机?

也许随着年龄的增长，我们会发生一些生理上的变化，但我的经历告诉我，我们称之为中年的那些年，往往是我们大多数人开始对生活的方向感到不舒服的时候。

我们知道肯定不止这些!我们开始自我询问，经常面对自己的东西;这些东西不管用，而我们似乎还能用无力选择另一种行动方式．

恐惧露出了丑陋的头。有些人害怕改变。我们对未来感到焦虑。

“活在当下”到底怎么了?

我们都会时不时地遇到决定性的关键时刻。也许偶尔会有一两次危机，但危机一直占据着我们中年生活的重要部分?当然，到目前为止，我们已经了解到，危机会使我们的注意力从充实的生活中转移出来……一刻接着一刻。

我们甚至可能开始意识到，我们可能对现在发生在我们身上的事情负有更多的责任。我们做了什么不同的事情来让我们度过这些时期，这才是真正的不同。有些人选择逃避生活，什么都不做。他们放弃了尝试。他们似乎很困惑，看着生命从他们身边走过，想知道为什么。

聪明的人会做出新的选择。他们开始做一些不同的事情。

我们最深的恐惧不是我们不能胜任这项任务。

我们开始明白这可能是真的。

纳尔逊·曼德拉在1994年的就职演说中说，“我们最深的恐惧是，我们的力量是无法估量的!”这对我们大多数人来说都是可怕的。我们注意到，追求小事或保持不变不再对我们或世界有好处。它从来没有这样做过。当我们的需求没有得到满足时，我们会注意到，而我们往往很少去帮助满足我们最亲近的人的需求;那些我们说爱的人。我们似乎心烦意乱，与生活脱节。

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这种情况发生在男人和女人身上，而且方式不同。这是令人不安的几年，随着时间的流逝，看看我们需要多长时间才能打破自我强加的外壳总是很有趣的。

也许中年危机只是我们制造的危机，它只是碰巧发生在我们所谓的中年时期。我们永远不知道这是什么时候，它通常是令人难忘的。我们是否可以说这是一场“中年危机”，因为对许多人来说，这段时间是如此的困惑、沮丧和相对没有成效。现在我们知道危机是什么感觉了。拒绝为自己的选择承担责任，我们感到宽慰，因为我们现在有了可以指责这种现象的东西。尤里卡!我们甚至给它起了个名字!

那些似乎永远无法克服恐惧去发现新事物的人继续着所谓的中年危机，并陷入他们不愿承担责任的痛苦中。当我们开始明白我们是自己痛苦的根源时，这是很可怕的。有些人永远无法理解。

当我们从恐惧中解放出来时，我们会更爱自己。我们开始大干一场，这意味着:追求更多，而不是满足于平庸;在生活中投入更多，从中得到更多。我们现在可以认识到，可能还有其他选择。发现了自己最大的力量，我们感觉很好……选择。我们经历的选择越多，我们就会越感激。

不仅如此，当我们开始注意到我们对事物的想法和感受，并以不同的方式做这些事情时，我们通常会解放那些与我们互动的重要的人，朋友和家人。

当人们能够理解他们的感受;他们来自哪里，是什么原因导致他们，谁对他们负责，还有谁可能影响了他们的感受，或者发生的事情是如何发生的……事实是，解决他们的问题并继续创造新的令人兴奋的可能性变得更加容易。那些领悟的时刻才是真正开悟的时刻……欢迎他们。

我们真的是无比强大。

现在是展现勇气和爱而不是恐惧的时候了。我们都需要允许自己强有力地生活在我们的人际关系中……无可估量。

一种方法是活在当下。负责任地生活在完美的现在。关注现在。我们真正的家就在当下。当我们开始放下“对”和让我们活在过去的所有其他事情时，这只是我们发现的奇迹之一。我们惊讶地意识到，放弃我们的期望可能有助于使真正的魔法时刻出现!

告诉我让你惊讶的是什么，我就会告诉你你是怎么想的。

让人耳目一新、治愈心灵、充满力量的是当下。我们在生活中所做的事情，要么使我们朝着使命的方向前进，要么使我们远离使命。就是这样!争取“现在!”触摸这一刻!

当我们这样做的时候，触摸这一刻会治愈并改变我们的生活。过去的已经过去了。接受它。未来活在当下。也接受这一点。一次做出一个负责任的选择，将我们从一个时刻带到另一个时刻。每一小步都会带我们去任何我们选择去的地方。

既不要活在过去，也不要活在未来，而是让当下的每一个活动都占据你所有的兴趣、精力和热情。

这是我们对自己和我们与他人的关系最好的投资。当我们活在当下，我们会活得更长、更快乐、更满足。我们有更长久、更快乐、更令人满意的关系．

这就是我对中年危机的经验。

我挑战你去发现“活在当下”是什么感觉!幸福、和谐、爱就在那里。每时每刻练习生活。珍惜你所拥有的参与这一特殊时刻的机会。你生活在其中。是现在!

知识只有在我们使用的时候才是力量;为了我们自己的好，也为了别人的好。有了它，我们可以帮助别人。有些人几乎失去了希望，准备倾听。他们似乎在中年的某个时候经历了一场自我制造的危机，似乎无法控制自己。留意那些暗示你有机会成为某人的天使的线索。他们可能只需要轻轻推动一下。

他们也有不可估量的力量!

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