没有人能伤害你

让我们来探讨一下这个想法:没有人能给别人带来痛苦，除非被伤害的人选择去感受痛苦。我们不是在谈论隐藏你的伤害或压抑你的感情。这样做是极其不健康的。

有两点需要说明。第一，没有人能伤害你，第二，你可以选择感受伤害。这永远是你的选择。

如果你感到受伤了，那就暂时体验一下这种痛苦，然后继续下一步的工作。

没有人能伤害你。你可以从几个角度来看待这个问题。一种观点说:“别别别别，你不能伤害我!”或者换句话说，“我对你太生气了，我都想吐了，我不想让你知道这很疼!”或者，第二点，你可以说，“感觉受伤是一种个人决定。这是一种选择。我选择控制自己的感情。”

没有人能伤害你的意思是，无论你做什么或说什么，我都会按照我选择的方式来解释它，只要我认为这对我有好处，我会允许自己去感受痛苦，然后我就会继续我的生活。

我可以选择感到受伤，我很清楚，你不是那个造成痛苦的人…我是。这是迄今为止处理伤害的更成熟的方式——和受伤的人在一起。这种新思想一开始对一些人来说是难以理解的。有些人完全反对这个想法。这是一个错误。承认这一事实，并以此为准则生活，可以为你提供新的机会，为他人做出贡献。

没有人能伤害你并不意味着当有人说或做了伤害你的事情时，你不会感到痛苦。它只是意味着你已经接受了你在这件事上的责任是选择感到痛苦或不感到痛苦。

说实话吧。当有人说或做了伤害我们的事情时，我们通常会选择感到受伤。事情并不一定要这样。表达你的感受是可以的。一直沉浸在伤痛中是不健康的。

选择感受伤害;沉湎于痛苦;极端地邀请客人参加你的“同情派对”是一种不健康的态度。换句话说，告诉你遇到的每个人你的伤痛只会延长痛苦。它会永远把你困住。

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没人能伤害你只意味着你不能伤害我。只有我能选择去感受痛苦。当有人说了一些我认为是伤人的话，我感到受伤了，这并不意味着他们伤害了我。这只意味着当他们说了他们说的话，我听到了我听到的。注意重音在“i”上。

我们所听到的事物是基于我们的过去。如果我们认为有人能伤害我们…我们是对的!我们选择去感受痛苦。另一方面，如果我们相信没有人能伤害我们…我们是对的!我们可能会也可能不会选择去感受痛苦。被别人的行为或不友善的话语所伤害只是个人选择的问题。

如果你不知道我的山羊拴在哪里，你就别想惹我!

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