没有期望，更少失望!

我们经常期待我们的爱人为自己和我们的关系做出最好的选择当他们不是我们的选择时，我们经常生气或失望……或两者兼而有之。大多数人把这种情况称为问题;这是我们的期望造成的问题。

试试这个:没有期望，失望就更少就这么简单。不容易的。简单。

没有期望等于无条件的爱。我们都经历过需要进行健康的选择，当它们没有出现时，我们要么选择讨论它们，要么不讨论。如果这种选择是虐待性的，因此是不可接受的，我们就会开始考虑做出一个负责任的选择，离开这段关系。然而，总是因为我们的爱人的选择和我们不一样而把他/她分开，只会把这段关系引向失败的方向。

有建设性的论点;一个不会试图让你的爱人错而让你对的人;求知者:寻求理解的人;它能缓解紧张，促进情感健康的突破，能帮助你们的关系发展到一个爱和理解的新水平。

当我们意见相左时，我们的关系往往会“暂时失去秩序”。把愤怒带到沸点的争论是最具破坏性的。恢复是一个过程。它需要耐心、理解、接纳和大量的爱。带着解决冲突的意图进行讨论。放弃正确。争论产生负距离。我们必须尽快解决冲突。人生苦短，恋人之间不能长时间保持负距离。

男人和女人对同一种情况的看法往往不同。他们都在看同一幅画面，但对其中一人来说，画面可能是模糊的和失焦的。对另一个人来说，一切都非常清楚。对事物有多少人就有多少意见。不是每个人的频率都一样。

当你在健康的恋爱关系中工作时，你总是在微调你们的关系，这样当同一画面的不同版本出现时，你可以充满爱意地交流你们的不同看法，并因为以健康的方式分享了它们而彼此相爱。

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在一段恋爱关系中，相爱的人可以自由地表达他们的欲望和需求，这是多么美妙的一件事。这是一种健康的关系，爱的人可以向对方要求他们想要什么，可以自由地说“是”或“不是”，而不觉得他们“应该”以任何特定的方式回应。学会接受你得到的答案。在一段健康的恋爱关系中，拒绝和反对是不会出现在情侣的词汇表里的。

参与有意义的对话，接受挑战。谈谈对你们的关系很重要的事情。不要遗漏任何东西。发展一种关系，创造自由地谈论需要说的话，没有争论……只有谈话。这并不容易。这需要你给你的爱人说出他/她心中所想的自由。你需要知道，他们所说的只是他们的观点，他们有权这么做，并为此负责。挑战在于接受这一点。

如果我们能接受每个人都在尽力做到最好，不管他们的选择是否就是我们的选择，我们对关系的态度就会改善，也许我们的关系就会变成我们喜欢的关系。

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