了解创伤后应激障碍的噩梦和倒叙

创伤后应激障碍的噩梦和闪回让人困在创伤他们幸存下来(创伤后应激障碍原因:创伤后应激障碍的原因)。Giarratano(2004)解释说,患有创伤后应激障碍就像生活在两个世界:创伤世界和现在的世界。创伤的幸存者生活并试图功能在现在的世界里,但噩梦和倒叙同时保持他/她困在世界的创伤。了解创伤后应激障碍的噩梦和倒叙可以帮助人们留下创伤的世界。

创伤后应激障碍的噩梦和倒叙是什么?

创伤后应激障碍的噩梦和倒叙入侵的一部分创伤后应激障碍的影响。与,痛苦的记忆反复和破坏性的侵入人的生活和工作。

PTSD晚上噩梦涉及可怕的梦困扰着幸存者,虽然PTSD倒叙是周期性的,非自愿的创伤记忆折磨人在醒着的时间。噩梦和闪回都是破坏别人的生活在当下的世界。

了解创伤后应激障碍的噩梦

噩梦中常见的创伤幸存者经历创伤后应激障碍。71至96%的PTSD患者每周多次做恶梦;当人们也等精神障碍抑郁症或焦虑,噩梦的可能性增加(2015年国家创伤后应激障碍中心)。

他们是否直接回放的外伤或包括的元素创伤,创伤后应激障碍的噩梦是可怕的因为它们涉及情感和生理反应。这些侵入的经历导致

• 恐惧
• 焦虑
• 无助
• 恐慌(出汗,心跳加速,呼吸困难,卧薪尝胆,)
• 尖叫或哭泣在睡觉

一样可怕的创伤后应激障碍的噩梦在那一刻,他们的负面影响不止于此。创伤后应激障碍的噩梦可以给别人的睡眠造成毁灭性的后果。当处理创伤后应激障碍的噩梦,有人

• 比平时更多的快速眼动睡眠活动
• 更多的夜间醒来的次数和较长时间的清醒
• 减少数量的深度睡眠,迅速恢复体力
• 总睡眠时间减少
• 功能在生活的所有领域问题(工作、学校、人际关系等)

创伤后应激障碍的噩梦产生其他有害的后果。噩梦

• 他人创伤加剧恐惧和兴奋的世界
• 可以使人们避免睡眠,因为睡眠成为可怕的是醒了吗
• 会导致药物滥用是企图逃避

PTSD的噩梦是更生动,令人不安的意象在梦中。噩梦是情感和生理,他们成为一个生活质量问题。

了解创伤后应激障碍倒叙

闪回是强大的,压倒性的记忆,包括所有的感官,也强化了破碎的情绪。PTSD闪回使人根深蒂固的创伤记忆,因为它是一个世界。

在创伤后应激障碍,创伤的记忆从来都不是很远,所以不需要太多内存现在闯进别人的世界。有时,倒叙是引发了一些东西,任何在某种程度上的创伤。提醒人们包裹起来的人,侵入他/她的想法,并接管所有的感官和情感,这样他/她重温创伤好像现在发生。

有时,倒叙发生没有触发器。当一个人已经强调,焦虑,疲惫,或心烦意乱时,他/她更容易吸回创伤。好像人的脆弱和不稳定的情绪状态是触发器,把他们深入到令人不安的记忆。

治疗创伤后应激障碍的噩梦和倒叙

治疗PTSD的噩梦和倒叙是可能的,但它可以是一个缓慢的过程治疗焦虑相关的睡眠障碍)。治疗可以帮助别人结束这些入侵症状影响他/她的生活质量。

理想情况下,治疗噩梦和倒叙是整体的一个组成部分创伤后应激障碍的治疗。一些特定的治疗对创伤后应激障碍的噩梦和倒叙的方法包括:

• 噩梦是意象排演治疗(红外热成像),白天,改变噩梦的结束和重放一遍又一遍,最终新梦想将取代创伤后应激障碍的噩梦
• 的创伤后应激障碍的药物哌唑嗪,噩梦(有时)
• 暴露于创伤性意象倒叙降低一个人的反应
• 减少压力和放松技巧
• 定位技术,地面的人在现在世界在倒叙或后一场噩梦

创伤后应激障碍的噩梦和倒叙接管某人的身体和情绪和植物他/她中间的创伤。了解创伤后应激障碍的噩梦和倒叙可以帮助某人保持根植于现在的世界。

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