创伤后应激障碍帮助:创伤后应激障碍支持小组可以帮助创伤后应激障碍康复

除了创伤后应激障碍的药物和治疗，创伤后应激障碍(PTSD)帮助可以通过社区资源和创伤后应激障碍支持小组的形式来实现。PTSD患者的家庭成员也可以从这些PTSD康复资源中受益。

很多患有创伤后应激障碍的人都会感到孤独其他类型的焦虑症创伤后应激障碍康复的一部分通常包括理解许多人和你有同样的痛苦。数百万人患有创伤后应激障碍，他们中的许多人每天都互相帮助。感觉和一群真正理解创伤后应激障碍的人联系在一起是一种有效的创伤后应激障碍治疗方式。

退伍军人可以通过退伍军人事务(VA)和其他退伍军人团体获得额外的创伤后应激障碍帮助。退伍军人创伤后应激障碍支持小组对那些患有与服役有关的创伤后应激障碍的人特别有用，因为退伍军人可能会觉得那些没有服役的人无法真正理解他们的感受。的国家创伤后应激障碍中心由退伍军人事务部创建，是需要创伤后应激障碍帮助的军人和平民的另一个选择。

面对面的创伤后应激障碍的帮助

PTSD患者可以从生活中的任何人那里获得面对面的帮助。你可以通过以下途径找到它:

• 朋友和家人
• 宗教领袖和团体
• 社区组织
• 门诊项目
• 退伍军人事务医疗中心都提供创伤后应激障碍治疗
• 退伍军人组织(如曾在军队服役的)

正式的创伤后应激障碍康复小组也有。其中一些小组致力于创伤后应激障碍的康复，另一些则专注于一般的焦虑症。寻找创伤后应激障碍支持小组，通过以下方式提供帮助:

• 美国焦虑障碍协会在网上提供自助信息以及PTSD支持小组的信息
• ADAA还提供了寻找焦虑症治疗师的信息
• 国家创伤后应激障碍中心提供了寻找创伤后应激障碍康复治疗师的进一步信息
• 退伍军人事务部(VA)提供了一个程序定位器，可以按州搜索创伤后应激障碍恢复治疗项目

网上PTSD支持小组

并不是所有地方都能获得面对面的创伤后应激障碍帮助，有些人可能不太愿意寻求面对面的帮助;这就是在线帮助的用武之地。创伤后应激障碍恢复信息和创伤后应激障碍支持小组在网上有很多。

你可以通过以下途径在网上找到创伤后应激障碍的帮助和支持:

• 美国焦虑障碍协会提供在线论坛和自助信息:http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• 创伤后应激障碍的论坛提供在线PTSD同伴支持小组
• 每日的力量提供在线PTSD同伴支持小组
• 美国的心理健康为公众特别是退伍军人提供创伤后应激障碍的在线信息
• 全国精神疾病联盟(NAMI)提供支持和项目
• 国家创伤后应激障碍中心为公众和退伍军人提供网上创伤后应激障碍信息

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