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创伤后应激障碍和冥想:如何使它更容易

创伤后应激障碍是一种高焦虑心理健康障碍。创伤后应激障碍”的冥想可以减少压力。HealthyPlace.com PTSD博客,米歇尔·罗森塔尔,解释了如何简化冥想。