伴焦虑的适应障碍

伴焦虑的适应障碍是六种类型的适应障碍之一精神疾病诊断与统计手册第五版(DSM-5)美国精神病学协会(American Psychiatric Association)出版的公认的精神疾病权威。所有的适应障碍都有这些共同的特征:

• 它们是由任何大小的可识别的压力源引起的
• 他们对压力源的反应有明显的情绪和/或行为症状，超过了预期的压力反应

当适应障碍的症状是焦虑的本质，那么具体诊断是适应障碍与焦虑。

焦虑的适应障碍症状

当某人难以适应和应对生活压力源或变化时，就会发生焦虑适应障碍。无论压力源是大是小，如果它导致了扰乱生活的焦虑，这个人就被称为焦虑适应障碍。

焦虑症的适应障碍症状包括:

• 过度的、持续的或几乎持续的担忧
• 恐惧
• 紧张
• 分离焦虑
• 神经过敏
• 感到兴奋和紧张
• 易怒
• 自杀的想法或行为

焦虑的适应障碍会让人感到不知所措。压力源会导致适应障碍，而由此产生的焦虑症状会使压力源更难处理。它会变成压力的恶性循环，难以应对和适应压力源，以及难以摆脱的焦虑。当然，这会使焦虑持续下去。

焦虑适应障碍与焦虑障碍的区别

因为焦虑的适应障碍的主要症状是基于焦虑的，所以很难知道一个人是患有适应障碍还是焦虑性障碍．区分焦虑症的适应障碍和焦虑症的关键是检查其原因焦虑的症状．

焦虑的适应障碍是由一个或多个可以确定的特定压力源引起的。在压力源出现之前，焦虑的症状要么是没有的，要么是很少的。如果压力源导致焦虑，那么有可能是焦虑的适应障碍。如果在经历压力源之前焦虑就出现了，那么诊断为焦虑障碍而不是适应障碍。

当一个人经历了压力源或一系列可识别的压力源，并因此出现焦虑症状时，他/她很可能正在经历焦虑适应障碍。去看医生可以帮助确定这一点，让他/她走上健康的道路治疗计划．

伴焦虑的适应障碍暂时性可治疗

经历一个或多个压力源，处理破坏心理健康和幸福的焦虑症状，充其量是令人沮丧的。幸运的是，这也是暂时的。伴焦虑的适应障碍可以克服。

人们可以通过焦虑超越适应障碍。有效的适应障碍治疗是存在的，它包括处理压力源和治疗症状，在这种情况下，是焦虑的症状。治疗可以帮助人们解决压力源，发展应对焦虑的技能和技巧。

有时，暂时服用药物可以帮助减轻焦虑的症状。

一旦压力源被移除，或者患者已经学会了适应和应对压力，焦虑的适应障碍会在6个月内消失。人们有能力摆脱焦虑的适应障碍。

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