不同种类的压力
第1部分-急性和慢性压力

急性压力是指单一压力事件的发生。生病或失业都是影响你的急性压力的例子。与此同时，获得一个大的晋升也被认为是一件有压力的事情，即使它是好的压力。任何大的变化都会带来压力。

慢性压力更接近于经济衰退开始以来我们所经历的那种压力。一系列的压力事件，如家庭中的多种疾病或与工作有关的压力，会造成慢性压力。它对我们每个人的影响都是不同的，甚至在表现上——无论是在家里还是在工作中。

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