不自恋

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问题:

我丈夫和另一个女人有一腿。他一直被诊断为患有自恋型人格障碍我该怎么办?

答:

自恋者是那些不能保持稳定的自我价值感的人。通常躯体自恋者(自恋者用他们的身体和性来获得安全感自恋的供应)容易卷入婚外情。新的“征服者”维持着他们浮夸的幻想和扭曲的、不切实际的自我形象。

因此，要改变躯体自恋者的这种特殊行为几乎是不可能的。性互动是一种持续的、可靠的、容易获得的自恋供应来源。如果自恋者没有头脑(即不依赖于他的智力、智力或专业成就来进行自恋供应)，它是这种供应的唯一来源。

你应该建立严格的、严格的、非常明确的交战规则。理想情况下，你的配偶和他的情人之间的所有联系都应该立即不可挽回地切断。但这通常要求太多了。所以，你应该明确她什么时候可以给他打电话，她是否可以给他写信，在什么情况下，她在通信和电话中可以谈论什么话题，他什么时候可以见她，以及其他什么互动模式是允许的。

如果违反上述规则，必须明确和痛苦的制裁。规则和制裁都必须严格而无情地执行，必须以明确的文字规定。

问题是，自恋者从未真正地从他的自恋供应来源中分离出来，除非他们不再是一个。自恋者从不真正说再见。他的爱人很可能对他仍有情感上的控制。你丈夫必须先有他的报应日。

帮助他，告诉他，如果他不遵守你们商定的规则和制裁，他将付出什么代价。告诉他你不能再这样生活了。如果他不摆脱这个存在——摆脱他过去的回声，真的——他就是在浪费他的现在，他就是在剥夺你。不要害怕失去他。如果他更喜欢这个女人而不是你，你一定要知道这一点。如果他更喜欢你而不是她，你的噩梦就结束了。

如果你坚持和他在一起，你也必须准备好成为自恋供应的来源，替代他的前情人提供的供应。你必须做好心理准备:作为一个自恋者的补给源是一项繁重的任务，是一项全职工作，而且是一项非常忘恩负义的工作。自恋者对奉承、钦佩、崇拜、认可和关注的渴望永远无法熄灭。这是一种西西弗斯式的、让人头脑麻木的努力，它只预示着自恋者额外的要求和不满、批评、羞辱的长篇大论。

你害怕面对现实是正常的。你害怕制定明确的替代方案。你害怕他会离开你。你怕他喜欢她胜过喜欢你。你很可能是对的。但如果是这样，你继续和他生活在一起，折磨自己，这是不健康的。

如果你发现很难面对你们之间的一切都结束了，你们的关系是一个空壳，你的丈夫和另一个女人在一起——不要犹豫，向专业人士和非专业人士寻求帮助。但不要让这种情况恶化成心理坏疽。趁你还能截肢，赶紧截肢吧。

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