心理防御机制

的例子,不同类型的心理防御机制和如何将这些防御机制,或无意识的应对机制,工作。

根据弗洛伊德和他的追随者,我们的心灵是本能冲动和驱动器之间的战场(id),现实的限制这些冲动的满足(自我),和社会规范(超我)。这个常数内讧生成弗洛伊德所说的“神经质焦虑”(害怕失去控制)和“道德焦虑”(内疚和羞愧)。

但这些都不是唯一类型的焦虑。“现实焦虑”的恐惧是真正的威胁,它结合了其他两个产生病态和超现实主义的内在风景。

复发性,这些多个“mini-panics”可能无法忍受,压倒性的和破坏性的。因此需要抵御它们。有很多的防御机制。最常见的包括:

表现出

当一个内心冲突(最常、沮丧)转化为侵略。它涉及代理与很少或没有洞察力或反射和为了吸引注意力和扰乱别人的舒适的生活。

否认

也许最原始,最著名的防御机制。人们忽略不愉快的事实,他们过滤数据和内容,违反他们的自我形象,别人的偏见,先入为主的观念和世界。

货币贬值

消极的或劣质的特征或限定符归因于自己或他人。这样做是为了惩罚人贬值并减轻他或她贬值的影响和重要性。当自我贬值,这是弄巧成拙,自我毁灭的行为。

位移

当我们不能面对的真正来源挫折,痛苦,和嫉妒,我们倾向于选择一个与人较弱或无关,因此,减少威胁。孩子们经常这么做,因为他们认为与父母和照顾者的冲突危及生命。相反,他们去折磨猫欺负一个人在学校或猛烈抨击他们的兄弟姐妹。

离解

我们的精神存在是连续的。我们维持一个无缝流动的记忆,意识,认知,和代表性的内部和外部的世界。当我们面对恐惧和难以忍受的真理,有时“脱离”。我们失去联系的空间、时间和连续的身份。我们成为“别人”以最小的环境意识,传入的信息,和环境。在极端的情况下,一些人开发一个永久租用的个性,这就是所谓的“多重人格障碍(了)”。

幻想

每个人都幻想着。它有助于抵御凄凉和单调乏味的日常生活和一个不确定的未来的计划。但当幻想成为应对冲突的核心特征,这是病态的。寻求满足-驱动器或欲望的满足主要由幻想是一种不健康的防御。自恋者,例如,经常沉溺于宏大的幻想与他们的成就和能力不相称的。这样的幻想生活阻碍个人成长和发展,因为它代替真正的应对。

理想化

另一个防御机制在阿森纳的自恋者(在较小程度上,边缘和演员)是积极的归因,发光,自我优越的品质和对他人(更常见)。再次,健康的病态的区别是现实的考验。纷纷积极特点自己或他人是好的,但前提是认为品质是真实的和基于牢固地掌握什么是真的,什么不是。

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第二页的不同类型的心理防御机制和如何将这些防御机制,或无意识的应对机制,工作。

隔离的影响

认知(想法、概念、想法)是永远不会脱离情感。冲突可以避免通过分离的认知内容(例如,一个令人不安的或令人沮丧的想法)从其情感关联。的主题是充分意识到事实或知识维度的问题情况,但感觉麻木。铸造了威胁和不安的情绪是一种强有力的方式在短期内应对冲突。只有当它变得习惯性呈现弄巧成拙

全能

当一个碧波荡漾的感觉,自己的形象是非常强大的,卓越的,不可抗拒的,聪明,或者有影响力。这不是一个采用矫揉造作,但一种根深蒂固的奇幻思维根深蒂固的内心信念接壤。它的目的是抵御预期伤害不得不承认一个人的缺点,不足或局限。

投影

我们都有一个如何“应该”的形象。弗洛伊德称之为“自我理想”。但有时我们体验情感和驱动器或个人素质不符合这个理想化的构造。投影是当我们属性给别人这些不可接受的,不安的,不合身的感觉和我们所拥有的特质。这种方式我们不认这些不和谐的特性和安全正确的批评和指责别人或显示他们。当整个集体(国家、团体、组织、公司)项目中,弗洛伊德称之为自恋的小差异。

射影识别

投影是无意识的。人们很少意识到他们投射到别人自己的自我和不愉快的特征和感情。但有时,预计内容保留在主体的意识。这将创建一个冲突。一方面,病人不能承认的情绪,特征,反应,和行为,他因此谴责别人真的是他。另一方面,他不禁被自我意识。他从意识无法抹去痛苦的意识到他只是投射。

而不是否定它,主题解释了不愉快的情绪和不可接受的行为作为接受者的行为反应。“她让我这么做的!”的战斗口号是射影识别。

我们都期望关于世界和它的居民。有些人期待被爱和欣赏——别人担心和滥用。后者表现得极度从而迫使他们最近和最亲的人恨,恐惧,和“滥用”。因此证明,他们的预期实现,他们冷静下来。世界呈现一次熟悉的让别人表现他们期望他们的方式。“我就知道你会欺骗我!很明显我不能信任你!”。

合理化或智能化

把一个又一个的行为实际上是有利的。证明和解释人的行为,或者更常见的是,不当行为,依靠“理性、逻辑、认可”论述和借口。合理化还用于重建ego-syntony(内心的平静和自我接受)。

虽然不是严格意义上的一种防御机制,认知失调可能认为是合理化的变体。它涉及到事物的贬值,人们期望但令人沮丧所不能及之处和控制。在一个著名的寓言故事,一只狐狸,无法抓住他觊觎的甘美的葡萄,说:“这些不管怎么说葡萄是酸的!”。这是一个行动的认知失调。

反应形成

采用位置和模式的行为违背了个人不可接受的想法和冲动表达了截然相反的观点和信念。例子:一个潜在的(柜)同性恋找到他的性取向可悲和极度可耻的(自我)。他诉诸恐同症。他公开指责、辱骂和鱼饵同性恋。此外,他可能会炫耀他的异性恋通过强调他的性能力,或者在单身酒吧容易皮卡和征服。这种方式包含并避免他不受欢迎的同性恋。

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镇压

除去禁止从意识的想法和愿望。删除的内容不会消失,它仍然是一如既往的强大,发酵的无意识。它很容易创建内部冲突和焦虑,并引发其他防御机制来应付这些。

分裂

这是一个“原始”防御机制。换句话说,它开始在非常早期的阶段。它涉及到无法相同对象的矛盾特质融入一个连贯的画面。妈妈好品质和坏,有时她很细心和关心,有时心烦意乱,冷。孩子无法理解她的性格的复杂性。相反,婴儿发明两个构造(实体),“坏妈妈”和“好妈妈”。它把一切可爱的母亲的“好妈妈”,对比“坏母亲”,一切不喜欢关于她的存储库。

这意味着每当母亲行为好,婴儿与理想化的“好妈妈”,每当妈妈测试失败,婴儿贬值她,相互作用,在其看来,“坏母亲”。这些周期的理想化贬值人格障碍最常见,尤其是自恋和边缘。

分裂也适用于一个人的自我。人格障碍患者常常理想化自己非常雄心勃勃地,只有严厉的货币贬值,讨厌,甚至伤害自己当他们失败或者其他沮丧。

阅读更多关于理想化跟着贬值——点击链接:

自恋的信号,刺激和冬眠Mini-Cycles

自恋的分配

理想化、夸张、投注,自恋的进展

升华

不可接受的情感的转换和传输到种受社会赦免的行为。弗洛伊德描述了性欲望和冲动转化为富有创造性的活动中获得或政治。

毁灭的原因

试图摆脱咬的负罪感通过补偿受害方象征性的或。

这篇文章发表在我的书中,“恶性自恋自爱——重新审视”

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