自恋者和例行公事的权利
例程
我讨厌例行公事。当我发现自己一遍又一遍地做同样的事情时，我就会沮丧。我睡过头，暴饮暴食，而且，总的来说，容易上瘾，冲动强迫行为。这是我将风险和兴奋重新引入我(情感上)认为是贫瘠的生活的方式。
问题是，即使是最令人兴奋、最多姿多彩的生活，过一段时间也会变成例行公事。住在同一个国家或公寓，见同样的人，做基本上相同的事情(尽管内容有所变化)——所有这些都“符合”枯燥乏味的死记硬背。
我觉得我有权得到更多。我觉得这是我的权利——由于我的智力优势——过一种激动人心的、有意义的、万花筒般的生活。我觉得我有权强迫生活本身，或者至少强迫我周围的人屈从于我的愿望和需要，其中最重要的是刺激多样性的需要。
这种对习惯的拒绝是一种更大的攻击性权利模式的一部分。我觉得，一个崇高的智者(比如我自己)的存在本身就值得让步和宽容。排队是浪费时间最好把时间花在追求知识、发明创造上。我应该利用最好的东西医疗由最著名的医学权威提供——以免我这一财富流失给人类。我不应该费心校对我的文章(甚至是重读它们)——这些低级的工作最好分配给不那么有天赋的人。魔鬼在于过分关注细节。
在毕加索或爱因斯坦身上，特权有时是正当的。但我两者都不是。我的成就与我强烈的优越感极不相称。我只是一个平庸的、容易被人遗忘的涂鸦者，在39岁的时候，如果有什么区别的话，那就是一个巨大的差等生。
当然，优越感常常用来掩盖恶性的自卑情结。此外，我用我投射出来的浮夸影响别人，他们的反馈构成了我建立自尊的大厦。我调节自我价值感的方法是，在获得自我价值感的同时，严格坚持我高于疯狂的人群自恋的供应从这个被轻视的来源。
但这种对可预见的厌恶还有另一个角度。作为一个自恋者，我采用了许多情感介入预防机制(EIPM)。轻视和避免例行公事就是其中一种机制。它们的作用是防止我感情用事，从而受到伤害。它们的应用导致了一种“接近-回避重复情结”。自恋者害怕和厌恶亲密、稳定和安全——但又渴望它们——在一连串明显不一致和不连贯的行为中，接近然后避开重要的人或重要的任务。
以下是其他eipm的部分(和截短的)列表。在本文中，“对象”指的是“他人”。
摘自《恶性自爱-再访自恋》:
“情感介入预防措施
性格与行为
- 缺乏热情，缺乏快感，总是感到无聊。
- 希望“变化”，“自由”，从一个主题跳到另一个主题或对象。
- 懒惰，时时呈现疲劳。
- 焦虑到抑郁的程度-导致孤僻，超然，低能量。
- 压抑的情感和统一的情绪色彩。
- 自我憎恨会使人丧失爱的能力或发展情感投入的能力。
- 攻击性的外化转化:
- 嫉妒、愤怒、愤世嫉俗、庸俗的诚实
- (所有这些都会导致去亲密化和疏远，以及病态的情感和性交流)……
- 自恋的补偿和防御机制:……
- 浮夸和浮夸的幻想
- (感觉)独特性
- 缺乏同理心，或者功能性同理心的存在，或者替代同理心的存在
- 对崇拜和奉承的需求
- 一种他理应拥有一切的感觉(“权利”)
- 对象的开发
- 物化/符号化(抽象)和
- 对象的虚构化
- 操纵行为
(运用个人魅力，在心理上穿透对象的能力，冷酷无情，以及通过与对象互动获得关于对象的知识和信息) - 通过对象的泛化、区分和分类实现智能化。
- 全能和无所不知的感觉。
- 完美主义和表现焦虑(压抑)。
- 这些机制导致了情感替代(奉承和崇拜取代了爱)，
- 对物体的疏远和排斥，
- 到去亲密化(不可能与“真正的”自恋者互动)。
结果:
- 自恋易受自恋的伤害
- (比情感上的脆弱更容易忍受，也更容易恢复)
- “成为一个孩子”和幼稚主义
(自恋者的内心对话:没有人会伤害我，我是一个孩子，我被爱着，没有任何保留、评判或兴趣) - 这种对无条件的爱和接受的期望在成年人中是不存在的，它们构成了成熟的成人关系的障碍。
强烈否认现实
(被其他人认为是无辜的，naiveté，或伪愚蠢)。 - 对无法完全控制的事情缺乏信心会导致对事物和情绪的敌意。
- 强迫性的行为旨在中和高度的焦虑和强迫性地寻求爱的替代品(金钱、威望、权力)……
本能和动力
-
- 性节制，低频率的性活动导致较少的情感参与。
- 通过性回避来挫败情感对象会鼓励对象抛弃自己。
- 与不成熟的或不相容的对象发生匿名性行为，从而使性的不亲密
(不代表情感威胁或要求)。 - 间断性行为，间隔时间长，性行为模式剧烈变化。
- 快乐中心的分离:
- 回避快乐(除非“为了或代表”对象)。
- 不抚养孩子或不组建家庭。
- 用对象作为“不在场证明”——极端的婚姻和一夫一妻制的忠诚，到忽视所有其他对象的地步，导致对象惯性。
- 这种机制保护自恋者不需要与其他物体接触。
- 与重要的人发生性冷淡，与他人发生性节制。
对象关系
- 操纵的态度，加上全能和无所不知的感觉，创造了一种免疫的神秘感。
- 部分现实测试。
- 社会摩擦导致社会制裁(直至监禁)。
- 克制亲密。
- 缺乏情感投入。
- 隐居生活，避开邻居、家庭(包括核心家庭和扩展家庭)、配偶和朋友。
- 自恋者通常是精神分裂症患者(见FAQ67）
- 带有虐待和反社会因素的厌女症。
- 自恋依赖是情感投入的替代品。
- 不成熟的情感依赖和习惯
- 对象可交换性
(依赖于一个对象，而不是对象)… - 与对象的接触仅限于物质和“客观”交易。
自恋者喜欢恐惧、奉承、钦佩和 - 自恋积累到爱情。
- 对于自恋者来说，除了作为PNSS和
- SNSS(自恋供应的主要和次要来源)。
知识和智力是控制机制，也是奉承和关注的提取者(=自恋供应)。 - 对象被用来重现早年的生活冲突:
- 自恋者很坏，他要求再次受到惩罚，并确认人们对他的愤怒。
- 通过威慑，对象在情感上保持距离，自恋者不断地向对象展示自己的消极方面。
- 消极的、令人反感的行为的目的是检查自恋者的独特性是否会在对象的脑海中覆盖和抵消它们。
- 对象经历情感缺失、排斥、威慑和不安全感。
- 因此，我们鼓励不要与自恋者发展情感纠葛
(情感投入需要积极的情感反馈)。 - 与自恋者的不稳定和苛刻的关系被视为一种负担。
- 它被一系列的“爆发”所打断，然后是缓解。
- 自恋者是强加的、侵入性的、强迫性的、暴虐的。
- 对现实的理解是认知的，因此对象的消极方面-真实的和想象的-将被突出。
- 这保持了距离，助长了不确定性，防止了情感介入，激活了自恋机制(如浮夸)，反过来，增加了对伴侣的排斥和厌恶。
自恋者的例句:
-
- “对象不像自恋者那样(某些特质)”，
- “她很无聊”，
- “她很危险，因为她就是这样。”
- “稳定的关系无法形成，因为。”
- 自恋者给出的另一种解释是:
- 自恋者选择对象是因为一个错误/环境/病态/失控/不成熟/部分或错误的信息等。
功能和表现
- 浮夸的转变:
- 自恋者倾向于将情感投入到宏伟的职业幻想中，在这种幻想中，自恋者不必面对一条实际的、严格的、持续的职业道路。
- 自恋者避免成功是为了避免情感投入和投入。
- 他回避成功，因为成功迫使他进行投资，使自己确定某个目标，并强调他不太可能成功的活动领域。
- 自恋者忽视未来，不做计划。
- 因此他从不在感情上投入。
- 自恋者在他的工作上(情感上)投入了必要的最低限度。
- 他做事不彻底，表现不佳，他的工作是粗制滥造，有缺陷或片面的。
他逃避责任，并倾向于把责任推卸给别人，而自己几乎没有控制权。 - 他的决策过程僵化而死板
- (他把自己描绘成一个有“原则”的人——通常是他喜怒无常的情绪)。
- 自恋者对变化的环境反应非常缓慢(变化是痛苦的)。
- 他是一个悲观主义者，知道自己会失去工作/生意——所以，他一直在寻找替代方案，并构建看似合理的托辞。
这会产生一种暂时的感觉，从而阻止了参与、投入、承诺、奉献、认同和在变化或失败时的情感伤害。 - 配偶的替代品:
单独生活(强烈强调PNSS)或另一个伴侣。
- 频繁变换职业使自恋者无法拥有清晰的职业道路，也不需要坚持下去。
- 自恋者采取的所有主动行动都是以自我为中心的、零星的、离散的。
- 他们关注自恋者的一个方面，在空间和时间上随机分布，不形成一个主题或其他连续体——他们没有目标或目标导向)。
- 有时候，作为替代，自恋者会进行表现转变:
构建虚构的、虚构的与现实世界无关的目标——以及这些目标的实现。 - 为了避免面对表现测试，保持自我的浮夸和独特性，自恋者避免学习技能和培训(驾驶执照、技术技能、任何系统的学术或非学术知识)。
- 自恋者的孩子性就是这样被重申的——因为这些都是成年人的行为和属性，是被避免的。
- 自恋者的形象(魅力、非凡的知识、浮夸、幻想)和他的实际成就之间的差距，让他永远觉得自己是一个骗子、一个骗子，在电影般的环境中过着不真实的生活。
- 这就产生了不祥的威胁感，同时也产生了补偿的免疫感。
- 自恋者被迫成为一个操纵者。
地点及环境
-
- 一种普遍存在的无归属感和超然感。
- 身体狼狈
(身体感觉是去人格化的、陌生的、讨厌的，它的需求被完全忽视，它的信号被重新路由和重新解释，它的维护被忽视) - 与自恋者所居住的政治团体(邻居、城市、州)、宗教、种族背景、朋友的距离。
- 他经常采取“科学观察者”的立场。
- 这就是自恋超然——自恋者觉得自己是一部关于自己生活的电影中的导演或演员。
- 自恋者避免“情感处理”:照片、与他生命中某个时期有关的音乐、地点、人物、纪念品和情感情境。
- 自恋者活在借来的生活中借来的时间。
- 每一个地点和时间段都是短暂的(足够但不是必要的)，并导致下一个不熟悉的环境。
- 自恋者觉得末日即将来临。
- 他住在租来的公寓里，是许多国家的非法移民，没有必要的许可证和执照就工作，在短时间内完全可以移动，不购买房地产或不动产。
- 他轻装旅行，喜欢旅行。他四处漂泊。
- 自恋者培养出与周围环境格格不入的感觉。
- 他认为自己高人一等，不断批评人、制度和情况。
- 上述行为模式构成了对现实的否定。
- 自恋者定义了一个严格的、不可逾越的、个人的领域，当它被打破时，他们会在身体上感到厌恶。”
下一个:浪费生命:和自恋者在一起
APA的参考
Vaknin, S.(2008, 12月21日)。自恋者和日常生活的权利，健康的地方。2023年1月3日，从//www.5wetown.com/personality-disorders/malignant-self-love/narcissists-and-the-entitlement-of-routine获取