如何与自恋者相处

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没有人应该为自恋者的困境负责。对他来说，别人几乎不存在——他是如此沉迷于自己，沉浸在这种自我关注所带来的痛苦之中。另一些则是他的衣架，他在衣架上挂着愤怒的衣服，愤怒的衣服，被压抑和变异的侵略的衣服，最后是伪装不佳的暴力的衣服。与自恋者最亲近的人该如何应对他古怪的行为?

你如何应对一个自恋者?简单的回答是抛弃他或者威胁要抛弃他。

放弃的威胁不需要是明确的或有条件的(“如果你不做某事或如果你做了——我就抛弃你”)。面对自恋者，完全无视他，坚持尊重一个人的界限和愿望，或者对他大喊大叫就足够了。

自恋者被他用来征服别人的武器所驯服自恋者的虐待方式)．被抛弃的幽灵笼罩着一切。在自恋者的脑海中，每一个不和谐的音符都预示着孤独、抛弃，以及由此产生的与自我的对抗。

自恋者是这样一种人，他们因为生活中最重要的人的行为而遭受了无法弥补的创伤:他的父母、榜样或同龄人。通过反复无常、武断和施虐式的评判——他们把他塑造成一个狂热而痴迷地试图重现创伤(重复情结)的成年人。

因此，一方面，自恋者觉得他的自由依赖于重新体验这些经历。另一方面，他对这种前景感到恐惧。自恋者意识到自己注定要一而再再而三地经历同样的痛苦经历，便远离自己即将发生的情感灾难。他通过他的攻击性来疏远，羞辱，一般来说，是情感上的缺席。

这种行为所带来的后果正是自恋者所害怕的。但是，通过这种方式，自恋者至少可以告诉自己(和其他人)，是他促成了他的被抛弃，这真的完全是他的选择，他并不感到惊讶。事实是，受内心恶魔的控制，自恋者没有真正的选择。

自恋者是一个二元的人:在他的情况下，胡萝卜就是大棒。如果他在感情上太接近某人，他害怕最终不可避免的被抛弃。因此，他疏远了自己，行为残忍，带来了他最初担心的被遗弃。

与自恋者相处的关键就在于这个悖论。例如，如果他有暴怒发作，那就反击。这将激起他对被抛弃的恐惧，由此产生的平静将是如此彻底，以至于看起来很怪异。自恋者在情绪和行为模式上的这些突然的结构性转变是众所周知的。

模仿自恋者的行为，重复他的话。如果他威胁你，那就用同样可信的语言和内容威胁你。如果他离开了房子——也离开，消失在他面前。如果他怀疑，就表现出怀疑的样子。批评，诋毁，羞辱，降到他的水平——因为只有这样才能穿透他那厚厚的防线。面对自己的镜像，自恋者总是退缩。

我们不能忘记:自恋者所做的所有这些事情都是为了产生和鼓励抛弃。反过来，自恋者害怕即将到来的被抛弃，这是他的行为和言语不可避免的结果。这一前景使他如此恐惧，以致他的行为发生了不可思议的变化。

他立刻屈服，并试图弥补，从一个极点(冷漠而痛苦，愤世嫉俗而厌世，残忍而施虐)转向另一个极点(温暖，甚至是爱，模糊，吞噬，情绪化和甜蜜)。

另一种应对策略是放弃他。

抛弃他，重新开始你自己的生活。很少有人配得上这种投资，而这种投资是与自恋者生活在一起的绝对先决条件。与自恋者打交道是一项耗费大量时间、精力和情感的工作，这会让自恋者周围的人变得紧张不安。谁值得做出这样的牺牲?

在我看来，没有人，即使是最聪明，迷人，令人惊叹，温文尔雅的自恋者。魅力和诡计逐渐消失，在它们下面潜伏着一个怪物，它吸走了影响，扭曲了认知，并不可逆转地影响了周围人的生活，使其变得更糟。

自恋者是无可救药的，众所周知很难改变。因此，试图改变他们是注定要失败的。你要么接受它们，要么完全避免它们。如果一个人接受自恋者的本来面目，他就应该迎合他的需要。他的需求是他的一部分。你会忽视身体上的缺陷吗?你不会帮助一个四肢瘫痪的人吗?自恋者是情感上的无效者。他需要不断的奉承。他没办法。 So, if one chooses to accept him - it is a package deal, all his needs included.

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