高效的自恋狂,摘录部分11
摘录自恋的档案列表第11部分
1。生产自恋者
也是一种良好的感觉自恋者供应。这一观点——一个自恋者可以获得自恋的供应通过帮助别人——我的转换起到了至关重要的作用。自恋者遭到拒绝和虐待早在他们的生活,所以他们成为了防守。他们的人格障碍让他们嘲笑的目标,仇恨和蔑视。这是一个恶性循环。这让他们更加防守。所以他们忽视或否认与人相处的可能性,工程积极情绪,被爱。
为了生存,我们必须付出爱。但很少有人知道如何接受它。自恋者不承认爱如果触及他们的头。他们的世界是居住着依赖、控制权力和恐惧,而不是爱。
我做好事,但我不是一个很好的人,对我来说,人是循环水,仪器对我满意,我自恋的喷泉,对象。
因为我得到了我的大部分自恋供应建设性和富有成效的来源——不需要我去负极端,我去之前。但我仍然做破坏自己难以置信。
2。放弃自恋者
自恋者发起自己的放弃,因为他的恐惧。他是如此的害怕失去来源(不知道他,在不知不觉中被感情伤害)——他宁愿“控制”,“大师”,“直接”潜在的不稳定的局势——比面对它如果由其他有意义的影响。记住:自恋者的人格有一个低水平的组织。这是不平衡。
在一个废弃的可以构成一个自恋的受伤如此严重,整个大厦都摇摇欲坠。自恋者通常在这种情况下考虑自杀意念。但是,如果自恋者开始,如果他幕后导演,如果被他抛弃他自己定下的一个目标实现,他,也能避免这些不幸的后果。看到一节关于情感参与预防机制在这里。
3所示。无爱心的生病或贫穷的配偶
自恋者生活在一个理想的世界美丽,无与伦比的(虚构的)的成就,财富、才华和彻头彻尾的成功。自恋者否认他的现实不断。这就是我所说的“宏伟缺口”——自恋者的权利之间的深渊和他的宏伟的幻想——他不相称的现实和成就。
自恋者的合作伙伴的看法,他是一个自恋的供应来源,乐器,自己的扩展。它是不可思议的自恋者,在他的祝福——这种工具应该存在故障。合作伙伴的需求都是自恋者认为威胁和侮辱。他认为他的存在充分滋养和维护。他觉得有权保持最好的投资没有关系或迎合他的配偶的福祉。摆脱根深蒂固的(而不是正当的)的内疚和羞愧的感觉——他伙伴归为病态。他项目对她生病。通过投影的复杂机制识别他部队她扮演的角色的“病人”或“弱者”或“天真的”或“哑巴”或“不行”。他否认自己什么,他是害怕面对自己的个性——他属性给别人,模具符合他对自己的偏见。
自恋者必须有最好的,最迷人的,迷人的,有才华的,头部转动,世界上不可思议的配偶。这种幻想会。为了弥补他的现实生活的配偶的缺点——他发明了一个理想化的人物,与它相反。然后,当现实与理想的冲突往往太约图——他将贬值。他的行为打开一毛钱,成为威胁,贬低,轻蔑的,指责,谴责,狼狈地关键,虐待狂,或冷,心中不再有爱,分离,“临床”。他惩罚他的现实生活的配偶没有达到他的标准的化身Galathea,皮格马利翁,在他的理想。自恋者扮演上帝。
4所示。继续
总有一个风险判断严厉当我们痛苦。
继续是一个过程,不是一个决定或一个事件。首先,我们要意识到发生了什么并承认事实。它是一个火山,粉碎,痛苦的一系列小,吹毛求疵,思想强烈的抵抗。战争赢了,我们可以继续学习。
我们附上一个标签来困扰我们。我们组装材料。我们收集知识。我们比较的经验。我们消化。
然后我们决定我们的行为。这是“继续前进”。这个列表是衡量成功的数字的逃兵。收集足够的食物,支持和信心,他们离开去面对战场的关系,强化和培育。达到这个阶段的人来这里不是悲哀,但对抗;不要悲伤,但补充他们的自尊;不是隐藏,但寻求;不冻结,但继续前进。这个列表应该是一个安全的家,一个图书馆,一个阿森纳——简而言之:一个家。
重要的是不一定的内容。重要的是时间和音乐,听众/读者的意义归结到内容。去年的演讲引起了数百万,今天看起来古怪,甚至是可笑的。相同的消息可能会反抗你,另一个激励。相关的问题是:谁会阅读它,当他读到它,是什么环境(上下文),什么意思他属性,它激励他。如果是糖衣,多愁善感,Polyannish但它——这是它工作。在心脏的问题也许最好不要寻找真理,但寻求的心。
6。哀悼的阶段
被背叛和虐待后——我们悲伤。我们哀悼图像的叛徒和施虐者,我们将永远不会有了。我们哀悼他确实对我们的损害。我们经历的恐惧不再能够爱和信任,我们悲伤这无能力。在一个行程,我们失去了我们信得过的人,即使爱,我们失去了信任和爱的自我,我们失去了信任和爱的感受。可以更糟吗?我应该不这样认为。
悲伤的情感过程是多阶段。起初,我们是目瞪口呆,震惊,惰性,不动。我们希望我们的怪物会放手,如果他们找不到我们的。所以,我们保持不动,冻结。我们死。僵化的疼痛,铸造模具的沉默和恐惧。然后我们感到愤怒,愤怒,反叛和仇恨。然后我们接受。然后我们哭泣。然后-我们中的一些人学会原谅和怜悯。 And this is called healing.
所有阶段是绝对必要的,对你有好处。坏的是不要愤怒,不要羞辱那些羞辱我们,拒绝,假装,逃避。但同样糟糕的是永远保持这样。这是我们通过其他方式虐待的延续。通过不断地重建我们的悲惨经历,我们不情愿地和公然与施虐者使他或她的恶行。我们通过移动在击败我们的施虐者,贬低他和他的重要性在我们的生活中。爱和信任,我们取消,这是为了我们。宽恕是永远不会忘记。但记住不一定是重新。
7所示。宽恕敌人,忘记朋友
宽容是一种重要的能力。它更多的宽恕与原谅。但是,在我看来,它不应该是一个普遍的,不加选择的行为。有时我认为这是合法的不原谅。当然,这取决于严重或持续的做给你。一般来说,是不明智的,适得其反,在我看来,建立“统一”和“不变”的原则。生命太多样屈从于刚性原则。句子开头“我从来没有“要么是不可靠的,或者更糟的是,它们会导致自暴自弃,自我限制和自我破坏性的行为。
最大的敌人突然怎么成为朋友?
你的友谊必须并不意味着什么你如此轻易的放弃,所以如雨。友谊是一个渐进的事情,基于许多试验和错误。它是深刻的,最好的,是滋养和支持。你怎么能让这一切从一个以前的最大的敌人?和你怎么能和任何人成为“即时”朋友,更不用说你最大的对手?
冲突是一个重要的和不可或缺的生活的一部分。他们不应该寻求一个心甘情愿,但当面对冲突,人们不应该避免它。它是通过冲突和逆境因为关心和爱,我们成长。
总会有人不喜欢你。这是不可避免的,也是一件好事,因为它允许你单独的小麦(真正的朋友)摩擦(那些不喜欢你的)。有人不喜欢你说很多关于他或她——不一定对你。人们并不反对被操控。他们有自己的情感、观点、判断,恐惧,希望,梦想,幻想,噩梦,角色模型和关联。什么是一个完美的适合每一次的机会吗?Nil。
人际关系是动态的。我们必须评估我们的友谊,合作伙伴,甚至定期婚姻。过去是不足以维持一个健康、营养、支持、关心、和富有同情心的关系。这是一个很好的前提,也许是必要的,但不是充分条件。我们必须获得和恢复我们的友谊在日常生活中。人际关系是一个常数测试效忠和同情心。
8。自信和真正的成就
这就是我们的生活:我们发现我们擅长的,我们开发这些天赋,我们显示结果,我们确保他们的升值,这增加了我们的自信。我们应该为我们真正的成就而骄傲,品质。
9。交流情感
令人印象深刻的“情商”是典型的人伤害在过去。他们更适应他人的情感需求。但有一个很大的区别“的意思是”和表达情感,甚至是负面情绪。我认为你应该表达你的情感。如果你生气你应该这么说,解释是什么让你生气的,以及它如何在未来是可以避免的。如果你嫉妒,你应该表达你的嫉妒以建设性的方式。抑制情绪不好。他们就像一个未经处理的感染。他们毒害你。他们可能会带来短暂的抑郁发作。
10。占有欲强的嫉妒
如果你家里有一件艺术品,你会把它藏在窗帘后面,峰值只秘密还是你与家人和朋友分享,也许与公众?
如果你有一个朋友,你可以让她快乐——你还会成为朋友如果你阻止这幸福的她,拒绝必要的知识,为了达到?
如果你看到两个缺陷是相辅相成的,因此在做可以达到完美——你不是罪,防止他们遇到吗?
如果这一切涉及一个性交的身体以及精神——这技术细节破坏你的决心增加他人的福利,而减少通过贪婪和嫉妒?
11。悲观主义与现实主义在自恋者的治疗
我个人选择“现实主义”,而不是“乐观”或“悲观”。
这里有一些事实,我认为可以作为一个无可争议的基础上讨论:
- 有层次和自恋。缺乏夸大和拥有同情心不是轻微的变化。他们是严重的预测未来的动力。如果他们确实存在预后要好得多。
- 有自发愈合和“短期NPD”(甘德森及其Roningstam, 1996)。
- 经典的NPD的预后情况(夸张、缺乏同情心和所有)是绝对不好如果我们谈论的是长期的和完整的愈合。此外,npd由治疗师极其不喜欢。
但
- 副作用,相关疾病(如强迫症),NPD的某些方面(某些行为,烦躁不安,偏执狂的维度,结果的权利感,病态说谎)可以修改(使用谈话疗法,根据具体问题,药物)。我们谈论的不是短期的解决方案,但有部分解决方案和他们有长期影响。
- DSM是计费和管理面向。它的目的是“整洁”精神病医生的桌子上。PDs生病划定时,他们倾向于混合和交叉引用。鉴别诊断定义模糊,使用温和的轻描淡写。有一些文化偏见和判断(分裂型PD)。结果是相当大的混乱和多个诊断。NPD在1980年引入第三(DSM)。没有足够的研究来证实一个视图或另一个。DSM V可能被完全废除的框架内一个集群或一个“人格障碍”的诊断。,HPD和体细胞NPD的区别是,在我看来,在极端情况下,而模糊。因此,当我们讨论一个问题:“NPD可以治愈吗?”我们需要意识到比我们不确定什么是NPD,什么是长期治疗在NPD的情况下。 There are those who seriously claim that NPD is a CULTURAL disorder with a massive societal determinant.
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APA的参考
员工,h .(2008年12月6日)。生产自恋者——摘录部分11日HealthyPlace。检索2022年10月1日,从//www.5wetown.com/personality-disorders/malignant-self-love/excerpts-from-the-archives-of-the-narcissism-list-part-11