边缘性人格障碍
专家们把边缘性人格障碍的人际关系比作过山车,但不是你在六旗乐园或迪士尼世界乘坐的那种有趣的过山车。任何类型的BPD关系都是紧张的、混乱的、充满冲突的,但这对亲密关系来说尤其如此。
的人边缘型人格障碍有严重的人际关系问题,无论是恋爱关系(BPD和浪漫关系)、休闲或专业。这些问题导致混乱和剧变,打断了有障碍的人的内在和外在体验。
请注意,尽管BPD对男性的影响和女性一样多,但更多的女性被诊断出患有这种疾病。出于这个原因,为了简单起见,本文将自始至终使用代词“她”和“她”。
边缘型人格障碍关系的演变
边缘型人格障碍的关系是如何演变的?它们通常以兴奋和乐趣开始,但以混乱和痛苦结束,让非bpd伙伴深受伤害和困惑。
既然如此,为什么一开始就要和有边缘性人格障碍的人约会呢?
首先,要明白,许多BPD患者都是善良、有爱心的人,他们在一段关系中会提供很多积极的东西。也就是说,人们最常被患有这种疾病的人所吸引,是因为他们给一段关系带来的最初的兴奋和激情。这些关系会经历一段紧张的蜜月期——在这段时间里,BPD伴侣会把你捧上神坛,声称她已经找到了完美的伴侣。她真正在寻找的是一个人,把她从困扰她内心生活的情感痛苦和混乱中拯救出来。
有人对你有如此强烈的感觉是令人兴奋和受宠若惊的。它让你感到被需要和有目标。有过这种关系的人通常会报告难以置信的激情和兴奋的性。但是,一旦短暂的蜜月期开始结束,问题就开始出现了。正是在这个阶段,你的伴侣开始发现你并非完美无瑕。她对你理想化的看法崩塌了。因为有边缘性人格障碍的人倾向于非黑即白地看待事物桶的症状),她可能无法确认每个人都会犯错的事实,然后原谅你的错误。
尽管存在这些破坏周期,但维持这些关系是有可能的。它只需要大量的承诺,耐心和理解来完成它。在这一点上,你必须退后一步,决定你是否愿意全力以赴,不惜一切代价。
如何应对边缘型人格障碍患者
一旦你决定继续发展这段关系,下一步就是学习如何与患有边缘型人格障碍的人相处。
- 通过阅读症状、触发因素、可能的原因和治疗方法,你可以了解关于这种疾病的所有信息。
- 坚持你的另一半所追求的边缘性人格障碍的治疗.采取措施帮助她找到有治疗BPD经验的精神科医生或心理学家。
- 为自己找一个了解这种障碍的咨询师,他可以帮助你在与伴侣的危机时刻应对。
当你不再只是约会,而是和一个有边缘型人格障碍的人一起生活时,下面这些建议可能会给你们的关系带来些许的平静与秩序:
- 说到做到。无论你告诉你的另一半你会做什么,就去做吧。如果你告诉她你不会做某件事,那就不要做。就是这么简单。保持一致和可预测将有助于缓解她强烈和过度的被抛弃的恐惧。最好的经验法则就是遵守你的诺言。有时候,尽管你尽了最大的努力,你还是会成为别人泪流满面的对象;不要被卷入这场闹剧。
- 给予诚实、温和的反馈。如果她回到家,告诉你她的老板或同事在工作中如何不公平地对待她,不要肯定她的想法,除非你相信她的看法是正确的。边缘型人格的人通常不知道自己的行为会对他人产生怎样的影响。所以,要给出诚实的反馈。你可以这样说,“我知道错过升职机会很糟糕。我很抱歉让你感觉这么糟糕。”这是一个正确的说法,不管真正发生了什么,它仍然是正确的。被忽视真的很糟糕!
- 不要扮演救援者的角色。鼓励你爱的人为她的选择和行为负责。如果她超支了,现在连去美甲沙龙的钱都付不起,就不要为美甲买单了。
- 不要参与争论。由于BPD患者在自我认同和自我意识方面存在问题,他们也经常认为评论是针对他们的,但实际上并非如此。带花回家,她可能会怀疑你是不是在欺骗她。赞美她所做的事情,她可能会说你在偷偷地取笑她的努力。如果你爱的人误解了你说的话,你可能会因为自己是多么的恶心和挑剔而大发雷霆。不参与。解释你的真实意图,保持冷静。
这听起来很累,有时这种挣扎会让你感到无力和失败。当你有这种感觉时,专注于你们关系中积极的方面和美好的日子。无论你只是在约会,还是处于一段边缘性人格的婚姻中,维持一段关系并不容易,但它是可以做的事情。
APA的参考
格拉克,S.(2021年,12月17日)。边缘性人格障碍关系,健康的地方。于2022年9月15日从//www.5wetown.com/personality-disorders/borderline-personality-disorder/borderline-personality-disorder-relationships检索到