童年的侵略:教孩子冲动控制

如何教育你的孩子来管理儿童攻击性和其他冲动行为更好的锻炼自我控制。

一个家长写道,“我越来越担心我们与冲动的12岁的儿子的问题。我不认为他会故意伤害任何人,但他非常大的和强大的时代,和他有多动症。他听起来,甚至行动,有时非常危险。我该怎么办这童年的侵略呢?”

冲动和童年的侵略

童年的冲动出现在决策、行动和语句。可以化学催化剂相比,加速对事件的反应。它存储起来,生活在一种休眠直到外部环境罢工。这可以被认为是沉淀剂或触发。沉淀剂到达现场后,可能会有一个突破形式的积极行为,如扔鞋,或恶意评论,如贬低一个家庭成员。在这样的突破,几乎没有理由被听到的声音的空间。

冲动缩小孩子的看法,使他们很难看到“大局”。It acts as a blindfold with a tiny hole in it. So much is blocked out except for the small space afforded by the hole. One can think of that small space as the strong feelings that block out everything else. When I explain this concept to kids, I ask them to remember a time when they felt so angry that they "couldn't see" how their behavior was going to lead to consequences. I also emphasize the triggers and causes to such "blindfold behaviors," such as a critical teacher, refusal of their request by a parent, or the annoyance of a younger sibling. In these cases, wounded pride and difficulty tolerating frustration are the causes. This is an important distinction because kids would rather see the trigger as the cause, and therefore, blame the teacher, parent, or sibling, i.e. "It's the teacher's fault. If she didn't say that about my report, I wouldn't have told her to shut up."

如何帮助控制儿童攻击性和冲动行为

考虑这些建议在处理儿童攻击性和其他冲动的问题:

避免将自己放置在一个权力斗争与冲动的孩子。记住童年侵略就像能量等待催化剂(有点像地雷)——不要让自己的催化剂!方法在nonpunitive,没有威胁,nonadversarial方式。尽量不要进入一个“非此即彼”的局面,你发出请求,并立即跟随它后果的威胁。不要误以为你听起来更苛刻他们会遵守;通常,这是恰恰相反。父母困捍卫愤怒和任意位置,如“你坐下来听我或你停飞一周!”

给他们健康的脉冲放电的空间当他们需要它。的一种方式,孩子们烧掉他们的冲动是通过体育活动,听音乐,玩电脑游戏,走出房子当你正试图与他们交谈,等等。有时这可以防止危机和保护通信通道一旦他们回来。尽量不要干扰他们的访问这些路线特别是当你捡起迫在眉睫的冲动突破的迹象。

底层问题的关键之一是帮助他们控制自己的冲动。随着他们的世界变得越来越苛刻,孩子体验更多的压力和潜在的冲动。很多时候,冲动突破遵循不同的模式。注意这些模式,轻轻的把他们的注意力。建议他们可以做几个深呼吸,给自己一点时间冷静下来,或者使用放松练习当他们觉得自己的冲动。

仔细听并提供一点建议。大多数孩子没有耐心长时间和参与对自己解释。父母必须努力理解他们的冲动行为没有听起来像一个万事通。无论多么不明智的或非理性的行为,有一些理性的线程嵌入到故事中。我们的工作是仔细听,找到线程,让孩子意识到威胁的方式。越多,我们可以指定的步骤,导致他们的行为,他们将越能够看到它的到来,采取预防措施,童年侵略之前只能进不能退的地步。