帮助孩子克服对恐怖主义的恐惧

了解恐怖事件可以帮助孩子克服对恐怖主义的极端恐惧。看看父母如何帮助孩子应对恐怖事件。

9月11日的恐怖袭击使我们的集体精神崩溃，也粉碎了孩子们对我们国家安全的信念。根据孩子们的年龄和性格，他们对谈论和学习9·11事件和未来有不同的需求恐怖袭击．

年龄影响孩子对恐怖事件的看法

一般来说，上小学的孩子从更狭隘的角度看待生活，更喜欢关注眼前的时刻，而不是过去或未来。因此，年轻人不太需要交谈和问问题。相比之下,中学生和年龄更大的青少年因为他们的认知能力渴望对这种可怕的暴力行为的答案，他们可能会追求对意义和含义的更深层次的理解。但即使是这些发展上的差异也会随着个性和易感因素的变化而消失。例如，一个通常焦虑和反思的8岁孩子可能需要更彻底地与父母处理这些事件，而不是一个冷漠和情绪平淡的青少年。

帮助孩子理解和应对恐怖事件

那么父母该怎么做呢?以下几点是供您考虑的，同时也提醒您自己对孩子的了解可以成为您最好的指南:

监督和管理信息流。大多数父母都太熟悉在悲剧发生后，电视上闪现的暴力画面所造成的情感影响。将这种影响乘以10，你就会知道9月11日的照片是如何影响一些孩子的。因此，如果你决定让你的孩子看任何新闻广播，坐在他们身边，定期询问他们的想法和感受。对于许多孩子来说，图片的影响更大，因为它们可以在他们的脑海中反复播放，而文字则停留在听觉层面。

错误信息是另一个需要考虑的危险。当孩子们在朋友和同龄人中讨论这些事件时，他们可能会听到故意伪造或歪曲事实的说法。让他们为这些可能性做好准备，鼓励他们说出他们所听到的，这样你就可以帮助他们区分事实和虚构。

为情绪影响做好准备。愤怒、恐惧、沮丧、困惑、担心、震惊、焦虑，以及许许多多难以计数的其他情绪，将会在美国各地浮出水面。帮助孩子们理解他们的感受和发生的事情之间的联系，就像一个中学生告诉他的母亲，“这在我的生活中从未发生过，我觉得我无法控制正在发生的事情。”当人们对航空旅行、旅游景点和美国生活的安全性的信念如此迅速地改变时，孩子们很可能会问一些我们问自己的问题，“如果它发生在我们在那里怎么办?”如果我们在那架飞机上呢?”父母可以解释有这些问题是多么正常，但答案太痛苦了，以至于无法思考。建议孩子们把他们的问题转化为某种形式的帮助行为，帮助那些亲身受到悲剧影响的人。

准备好回答真正棘手的问题。自杀式恐怖分子劫持国内飞机以杀害大量美国平民可能曾经被认为是“不可言喻的行为”，但现在必须在适当的时候与我们的孩子讨论。如果你的孩子足够成熟，可以进行这样的对话，准备好尝试为他/她弄清楚，不管这有多无意义。

一种方法是开始讨论，谈论人们的信仰是如何如此强烈和片面，以至于他们像蒙眼人一样行事，让他们觉得采取任何可能实现他们目标的行动都是合理的。指出在他们的生活中仍然存在着更大的安全边际，不管他们的“情感自我”有多不一样的感觉。

建议他们与值得信赖的朋友分享自己的感受或者，邀请一些朋友和父母来讨论这些事件对每个人的影响。这可以帮助你的孩子认识到表达他们的感受的好处，这样他们就不会以焦虑的形式内化或愤怒的形式表现出来。

翻译以前不可思议的东西。你们的孩子在恐怖袭击发生后的几天或几周内学到的东西将会让他们感到困惑和沉重。也许他们会听到像总统这样的官员谈论自由、惩罚和其他沉重的问题。我们的工作之一就是用他们能够理解的方式表达这些陈述。根据他们的年龄和准备程度，指出因果关系，要吸取的教训，以及不同的哲学有时是如何导致冲突的。一些家长可能会利用这些事件作为一个机会，在孩子们基于恐惧和错误信息得出结论之前，提供有关恐怖主义这一更大问题的正确信息。

关于Steven Richfield博士被称为“家长教练”的里奇菲尔德博士是一位儿童心理学家、家长/教师培训师、《家长教练:当今社会育儿的新方法》一书的作者和家长教练卡的创造者。