建立孩子的自尊

大多数父母听说“一盎司的预防胜过一磅的治疗”,尤其如此儿童的自尊。所有的孩子都需要爱和感激,茁壮成长积极关注。然而,父母多久忘记使用鼓励的话语,比如,“没错,”“很棒,”或“好”?无论儿童或青少年的年龄,良好的亲子沟通是至关重要的对于抚养孩子的自尊和信心。

自尊是一种良好的心理健康的指标。这是我们对自己有怎样的感觉。可怜的自尊是什么指责,害羞的,或尴尬。一些自我怀疑,尤其是在青春期,normal-even健康但可怜的自尊不容忽视。在某些情况下,它可以是一个精神健康障碍或情绪紊乱的症状。

父母可以扮演重要角色在帮助他们的孩子有更好的自我感觉和发展更大的信心。这样做是很重要的,因为孩子有良好的自尊:

• 独立行动
• 承担责任
• 为他们的成就感到自豪
• 承受挫折
• 妥善处理来自同辈的压力
• 尝试新的任务和挑战
• 处理积极和消极情绪
• 向他人提供帮助

言行有很大影响孩子们的信心,和儿童,包括青少年,记得父母和看护人对他们说积极的语句。短语,如“我喜欢你……”“你改善……”或“我喜欢你……”的方式应该是每天使用。父母也可以微笑,点头,眨眼,拍拍他的背,或者拥抱孩子的关注和赞赏。

父母还能做什么?

• 不要吝啬赞美。父母必须培养的习惯寻找情况下,孩子们做的好工作,展示才能,或展示积极的性格特征。记得赞美孩子工作做得好,努力。
• 教积极的自我评价。重要的是家长将孩子的不准确的或消极的自我信念,教他们如何用积极的方式思考。
• 避免批评的嘲笑和耻辱。的核心责任和消极的判断是可怜的自尊和可能导致情绪障碍。
• 教孩子关于决策和认识到当他们做出好的决定。让他们“自己”的问题。如果他们解决问题,他们获得对自己的信心。如果你解决这些问题,他们将仍然依赖于你。花一点时间来回答问题。帮助孩子们认为的替代选项。
• 告诉孩子,你可以嘲笑自己。让他们知道生活不需要严肃的所有时间和一些戏弄纯属娱乐。你的幽默感是很重要的幸福。