3关键的东西准备的孩子处理创伤性事件

父母可以给孩子一种安全感和孩子情感上做好应对创伤事件消息。

一个家长写道:随着战争的临近和恐怖威胁在广播和电视播出,我们的孩子已经开始问问题。到目前为止,他们还没有显示任何不良影响,但我不确定什么以及如何准备它们。任何建议将不胜感激!

让你的孩子通过创伤性新闻情感的关键事件

彼得·詹宁斯通常不会引发示爱在我们上周10岁的儿子,但他这样做。战斗准备看封装的新闻报道后,代码橙色预警,和公众维护家园的努力,我们国家的问题十分清楚。当我听到,“当我今晚看世界新闻,我需要一个拥抱,“我拥抱他,但知道杰西,和其他数以百万计的美国孩子一样,需要的不仅仅是一个拥抱;他需要:

1. 准备
2. 管理
3. 掌握

这三个字来介意,因为他们一直以来深深印在我的研究生培训心理学。我记得讨论孩子面对医疗程序,从车祸中恢复,和其他创伤性事件。在二十年后,我将这些与父亲和儿童心理学家相同的三个步骤。我相信我们所有人作为父母应该让我们的孩子应对创伤的一个完全不同的范围。

从孩子的角度创伤是什么?

创伤是突然和尖锐的攻击一个人的安全感和控制。对于孩子们来说,今天的创伤是嵌入的文字和图片传播恐惧明天的活动。的消息和反恐战争警报过滤到我们的家庭和谈话,很多孩子会经历一些粉碎他们的安全。一些孩子无疑会比其他人更创伤。这些事件为我们的孩子们为她们提供了一个框架,用于放置成理解上下文的信息。

管理思想和情感所引起的事件包括帮助他们区分错误信息,安抚自己,找到安慰在亲密关系和例程。掌握事件的情感影响的心理过程是调和的事实与感受,这样生活就可以继续,之后。

为你的孩子提供的安全感

这里有一些指导建议,帮助孩子处理创伤性事件:

准备开始考虑孩子的独特的敏感和倾向。如果世界事件往往提示失眠的情感尺度的方向,长期的忧虑和关注,谨慎行事。另一方面,如果你的孩子往往存在于童年的泡沫,看似远离世界事件,它可能会利用这个机会来扩大他/她的参照系。提供以下几点供您决定的警告自己的知识,你的孩子可以成为你最好的导游:

认为准备是一个稳定的基础,将沉重的感情和不和谐的知识。尝试引入战争的主题演讲的背景。不幸的是,战争是必要的在过去阻止人们伤害大群体的信仰。尽管我们的国家不希望战争,我们把它作为一种阻止这些人的信仰和行为可能会伤害我们。表明,战争可能会再次发生,这可能让他们感觉很多不同的感受。恐惧、焦虑、悲伤、愤怒、和许多其他的情绪可能在很多人表面看一场战争在电视和听新闻广播。解释这是正常反应,将减少,表达自己的想法、感受和问问题。指出他们仍然安全,无论他们有什么感觉,当一切都结束了,这个计划是为我们的安全更强。

认为管理是日常讨论你会和你的孩子跟上事件是如何影响他们。即使你可能决定追求预备方法我建议,这将是重要的监督和管理信息的流通。如果你决定让你的孩子看新闻节目,坐在他们身旁,定期询问他们的想法和感受。对许多孩子来说,这些照片就会有更大的影响,因为它们可以更容易在他们的脑海中回放。鼓励他们告诉你同龄人所说的冲突,所以你可以正确的扭曲或故意造假。区分事实与虚构,但真相在他们能够理解的术语。这取决于他们的年龄和准备,指出因果,真理和协议的重要性,和其他的教训需要汲取。帮助他们获得他们的智力,而不是落入他们的情感。

认为掌握一种捆绑了的感觉,这样一般的安全感和控制可以返回。当我们的国家是另一方面的冲突,一些孩子会需要进一步的帮助。不仅会减少一些讨论,尽管大多数孩子会很乐意这么做。定期询问他们是否仍有感情或问题发生了什么。指出可以继续聊天,你不想让他们把这些想法被困在里面。这些孩子特别震惊事件应该回到正常的睡眠和行为模式在几周之内。如果不是这种情况,或者其他令人不安的反应持续下去,商量一个合格的专业人士。

艾德。注意:本文最初写在2001年9月11日,但是更新的5月15日,2010年。

关于Steven田生:被称为“父教练,”田生博士是一个儿童心理学家,父母/老师教练的作者“父教练:一个新的方法教育在当今社会”和创造者的父母指导卡片。