作为父母，你如何对待一个自残的孩子?

当发现自己的孩子有自残倾向时，父母应该怎么做?在这里找到。

父母很难去照顾一个处于痛苦中的孩子。当父母觉得自己已经用尽了可能帮助解决某个特定问题的知识和资源时，这就更困难了。当一个孩子是切割或者从事任何其他形式的自残，这些痛苦和无助的感觉成倍增加。

当父母看到孩子手臂上的伤口时，他们的反应通常是恐惧、震惊和愤怒。他们威胁。他们乞讨。他们希望它停止。根据s.a.f.e Alternatives(一个针对自残者的居家项目)的创始人Wendy Lader博士的说法，“两种常见的反应是，要么对青少年发怒并惩罚她，要么将这种行为作为一个阶段最小化，或者试图引起注意并忽略它。”

但注册咨询师Leslie Vernick说，青少年实际上是在说，救命，我很受伤，我不知道如何处理我的痛苦!

“切割过程中释放的内啡肽通常能缓解更深层次的情感疼痛——排斥，抑郁症、自我憎恨或无助，”Vernick解释道。一个自残的青少年通过生化反应找到了即时的释放，并将割伤与舒适联系起来。

雷德将自伤描述为“自我治疗”。卡特还没有学会表达自己的情绪，所以这种情绪会持续存在。“青少年用身体上的疼痛来表达她无法或不愿用语言表达的东西，”Vernick解释道。“她需要帮助来处理她感受到的任何情感痛苦，这样她才会学会处理伤害的健康方法。”

父母的第一步是关注孩子更深层次的情感需求。“如果你发现你的孩子有自残行为，要多问问题。这是一次性的吗?这是一种模式吗?你的孩子希望通过这样做达到什么目的?”Vernick建议。检查身体的其他部位。胳膊和腿是切割最喜欢的部位;如果你发现了旧的痕迹，不要犹豫，尽快寻求专业帮助。”

雷德还建议家长们:“如果你的孩子有自残倾向，多了解自残的知识可以帮助你理解它发生的原因，并帮助你培养一种同情但坚定的态度。”

你也可以通过咨询你的儿科医生或家庭医生来采取积极的行动，他们可以提供初步评估或转介给心理健康专家。

资源:

有一本书可能会帮助你理解自残行为:当你的孩子在割伤．这本书告诉父母为什么会发生自残，当它发生时如何发现它，以及如何自信地处理这个敏感的话题。它概述了一个清晰而简单的接近自残儿童的计划——因为良好的沟通是治愈的第一步。通过帮助他们评估自己的情况，找到最好的专业帮助，这本书努力支持和安抚父母，因为他们走过了这一艰难的经历。