提高心理健康的孩子

什么是好的教育?这里有14件事父母能培养心理健康的孩子。

没有一个正确的方式抚养孩子。父母的教育方式有所不同。但重要的是,所有医护人员沟通明确和一致的对每一个孩子的期望。

在当今世界,一些家长很忙,强调培养孩子们有时可能会退居幕后,问题似乎更重要。然而,这里有一些建议,可以帮助父母提供孩子们的人身安全和情感上的幸福。

1. 尽力为你的孩子提供一个安全的家庭和社区,以及营养丰富的食物,定期健康检查,免疫接种,和锻炼。
2. 注意在儿童发展阶段所以你不要期望从你的孩子过多或过少。
3. 鼓励你的孩子表达他或她的感情;尊重那些感觉。让你的孩子知道每个人都经历痛苦,恐惧,愤怒,焦虑。努力学习这些感觉的来源。帮助你的孩子积极表达愤怒,不诉诸暴力。
4. 促进相互尊重和信任。压低你的声音水平即使你不同意。保持沟通渠道畅通。
5. 倾听你的孩子。使用单词和你的孩子能够理解例子。鼓励提问。表达你愿意谈论任何话题。
6. 提供舒适和保证。要诚实。关注积极的方面。
7. 看看你自己的解决问题和应对技能。你设置一个很好的例子吗?寻求帮助如果你被你的孩子的感受或行为或如果你不能控制自己的挫折或愤怒。
8. 鼓励你的孩子的天赋和接受的局限性。设定目标根据孩子的能力和兴趣,而不是别人的期望。庆祝的成就。
9. 不要把你的孩子的能力的其他孩子;欣赏孩子的独特性。
10. 经常花时间和你的孩子。
11. 培养孩子的独立和自我价值。帮助孩子处理生活的起起落落。展示自信的孩子处理问题的能力和解决新的经历。
12. 纪律建设性、公平且一致。(纪律是教学的一种形式,而不是体罚)。所有的孩子和家庭是不同的;学习什么是有效的为你的孩子。显示对积极行为的批准。帮助你的孩子从他/她的错误中吸取教训。
13. 无条件的爱。教道歉的价值,合作,耐心,宽容,和为他人着想。
14. 不希望是完美的;教育是一个困难的工作。

这个列表并不意味着是完整的。在图书馆或书店有许多好书可以帮助你成为你想要的父母。心理健康的免费信息,包括出版物、引用,并推荐当地和国家资源,电话1-800-789-2647;或访问网站:mentalhealth.samhsa.gov /

来源:

• 该信息所提供的照顾每一个孩子的心理健康:社区一起运动,心理健康服务中心、物质滥用和精神健康服务管理局。