高敏感儿童的最佳育儿策略

对高度敏感的孩子采用最好的养育策略会帮助他们茁壮成长。在这里，您将探索专为满足您孩子的需求而设计的想法。用这些育儿策略来培养你高度敏感的孩子。

“高度敏感”一词指的是极端的情感或身体敏感——在许多情况下，这些孩子对这两者都高度敏感。你的儿子或女儿可能非常敏感，如果他们:

• 感受他人的情绪并感同身受
• 是完美主义
• 质疑几乎一切
• 不能很好地应对变化
• 很容易受到惊吓
• 喜欢安静的玩耍
• 受环境影响吗
• 对疼痛敏感
• 有频繁的情绪崩溃(哭,大喊大叫,发脾气）
• 纠结于面料、标签、接缝
• 是聪明的
• 深刻体验生活

与你的孩子接触，观察他们何时、为什么以及如何对他们的世界做出反应。这样，你就可以确定对高敏感的孩子采取什么样的养育策略，可以帮助你的孩子发挥他们独特的敏感性和优势。

养育高敏感儿童的策略:完全取决于你的视角

你如何看待你的孩子会影响你和他们交流的方式以及他们的反应。敏感的孩子并不是想惹你生气。看起来像过度反应的是对感觉、感觉和经历的真实反应，这些感觉比它们本身更重要。高敏感儿童的神经系统具有异常的反应和意识。(希利,2011)。他们天生就是这样。

当你看到孩子的敏感是一种天赋时，你会用新的、更感激的方式来看待他们。他们有独特的天赋，比如强烈的同理心、深沉的爱、创造力和智慧。

对于高度敏感的孩子的父母来说，最有帮助的观点可能是他们没有任何问题。极端的敏感性不是一个精神错乱或疾病，这也不是一个需要解决的问题;然而，这些孩子确实有特定的需求，你作为他们的父母可以帮助满足。

了解高敏感孩子的需求

这些孩子需要被接受他们的本来面目。与其试图降低他们的敏感度和强度，不如顺其自然地和他们一起工作，发挥他们的优势、才能和兴趣。

高敏感的孩子需要父母的支持和尊重。不要代表你的孩子向父母、老师和陌生人道歉。当你的孩子听到你为他们的行为道歉时，他们会崩溃的。

当你的孩子在没有附近父母的安全的情况下被情绪(自己的或别人的)淹没时，他们需要能够自我安慰来冷静下来。帮助他们学会慢慢地深呼吸例如，找到一个焦点来转移他们的注意力，远离混乱(安全)，以及其他他们可以借鉴的技巧。

对于容易激动的孩子来说，休息时间是至关重要的。高敏感的孩子需要一个安静的地方，他们可以去自我安慰。让你的孩子帮忙装饰这个空间，并装备一些舒缓的活动，比如绘画用品、拼图、压力球——任何让孩子感觉良好和安慰的东西。

一旦你发现你的孩子需要什么来培养和支持，你就可以使用特定的策略来帮助你的孩子。

高度敏感的育儿策略

如果你是一个高度敏感的孩子的父母，你的任务不是改变你的孩子，而是和他们一起教他们如何处理生活的紧张，帮助他们用他们的天赋茁壮成长。一些方法包括:

• 保持一个平静、舒缓的家庭环境。
• 建立可预测的、一致的日常工作。
• 帮助他们逐渐容忍家庭、学校和其他地方的变化，让他们练习以一种安全的方式和缓慢的节奏接受变化。
• 了解它们的诱因，尽量减少与它们的接触。
• 不要因为孩子的情绪爆发而解雇或责骂他，而是在事情发生后平静地承认;然后，和你的孩子讨论强烈的情绪反应。
• 为你的孩子提供积极的社会经验的机会，因为他们促进成长。
• 准备两三个相同的毯子和/或毛绒玩具，这样你就可以洗它们了。不停地旋转它们，让它们总是有相同的洗涤气味。
• 管教一个高度敏感的孩子对于他们成长为负责任的成年人是至关重要的。提供明确的限制、温和的结构和合乎逻辑的结果。不要责骂或大喊大叫。
• 为他们提供简单的选择，赋予他们权力。

养育一个高度敏感的孩子会带来很多挫折。当你使用上述高敏感的育儿策略以及你自己的一些策略时，你会享受到你敏感孩子的美妙力量、能力和同情心。

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