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育儿小技巧帮你减轻压力

育儿技巧是一些可以减轻你肩膀压力的技巧和小贴士。这些养育孩子的生活技巧会让你在孩子身上恢复精力和喜悦。

育儿技巧是缓解压力、健康的聪明策略育儿.想象一下养育孩子时少些压力,多些快乐。接受这些养育孩子的小技巧——或者聪明的技巧——会帮助你减轻肩上的压力,这样你就不会感到疲惫不堪。

这句贴切的话已经流传了几十年,出现在磁铁、衬衫和保险杠贴纸上,因为它是如此普遍准确:“如果妈妈不快乐,那么没有人会快乐。”(现代父母可以加上“爸爸”这个词)下面的育儿技巧会让你更快乐,压力更小,而且,你改善的情绪也会让你的家人更快乐。

关于混乱和组织的减压育儿技巧

  • 把清理工作变成一场游戏,把清理工作从挣扎中解脱出来。玩“与时钟赛跑”的游戏,计时他们捡起玩具的速度。挑战他们把玩具扔进玩具盒或篮子里。用胶带把厨房地板的一块区域粘起来,让孩子们试着把面包屑和掉在地上的麦片屑扫到这个地方。哦,播放活泼的儿童音乐。它帮助。
  • 冰棒是孩子们的最爱,但它们会弄得黏糊糊的。用咖啡杯的塑料盖盖住污渍。只要把棍子从洞里滑出来,哒哒!即时滴盘。
  • 在门上挂一个透明的塑料鞋架,用来收纳手套、帽子和其他冬季装备;马尾橡皮筋、发夹、小玩具等等。
  • 如果你的孩子喜欢摊开手纸,用橡皮筋固定住手纸。

健康和安全的育儿技巧和父母的疲惫

  • 婴儿在迷迷糊糊入睡时,喜欢父母轻柔的手的抚摸。如果你太累了,不能站在婴儿床前,你可以偶尔在你的孩子背上放一个装满大米或咖啡豆的手套,当你躺在床上时,他会感到舒服。
  • 在冰箱里放一夸脱大小的巨型棉花糖袋。当宝宝需要冰的时候,拿这个适合孩子的冰袋,它柔软,温度刚刚好。
  • 在门的边缘滑动一段泳池面条可以帮助防止被砰的门夹痛。
  • 泳池面是方便的边缘保护器,这样小孩子就不会把头撞到角落和边缘了。
  • 在袜子底部涂上粉扑漆以防滑。
  • 在处方药瓶上画一个图表来记录给药剂量。
  • 用小苏打和水糊覆盖碎片,等待几分钟,让碎片退开,然后用镊子轻松地抓取和提取。

艺术和手工艺时代的育儿技巧

  • 如果你需要在室外完成一些事情,给你蹒跚学步的孩子一桶水和一个大画笔。让他们尽情地粉刷栅栏、房子、人行道——任何他们喜欢的东西。
  • 闪光粉很适合做项目,但不适合弄得乱七八糟。在附近放一个棉绒滚筒,可以迅速卷起不正确的亮片。
  • 往一加仑大小的密封塑料袋里喷一点油漆。把它们牢牢地粘在窗户或墙上,然后享受大宝宝整洁的“绘画”体验。
  • 在地板上粘上一大张包装纸,在附近放上蜡笔和马克笔,让孩子们随时随地涂鸦、画画和写字。

缓解父母压力的小技巧,帮助解决生活中的小麻烦

  • 你要去海滩吗?合适的床单是很好的无沙区域。用你身边的东西,比如一个冷却器,来支撑床单的四角。这张床单可以兼作游戏围栏的遮阴罩。
  • 乐高积木和其他小玩具需要清洗,但父母有时间或精力在水槽里手洗它们吗?把它们扔进一个网袋里(最好是让你的孩子这样做),然后扔进洗衣机。
  • 孩子们把自己锁在房间里,顶多也挺烦人的。如果你不想把所有的把手都换成不上锁的,可以用橡皮筋。它更便宜,也同样有效(直到你的孩子想出了把它拿掉的对策)。把它绕在一个旋钮上,拉到另一个旋钮上,穿过死锁,再绕在另一个旋钮上。
  • 在肥皂分配器的泵上缠上橡皮筋,以限制孩子使用的肥皂量。
  • 当你的孩子需要戒掉奶嘴的时候,剪掉奶嘴的尖端,让奶嘴变得无用。或者教他们一堂经济学课,让他们去买一个新玩具(这对学龄前儿童来说更好)。
  • 你可能已经注意到孩子们的玩具有多吵。用一点胶带盖住扬声器可以消音。

下面这些育儿技巧可以帮你卸下肩上的压力,和你的孩子一起享受生活。妈妈、爸爸和孩子们会很高兴。

参见:

文章引用

APA的参考
彼得森,T.(2022年1月11日)。育儿技巧,减轻你肩上的压力,健康的地方。检索时间:2022年12月9日,网址://www.5wetown.com/parenting/parenting-help/parenting-hacks-that-take-some-stress-off-your-shoulders

最后更新:2022年1月16日

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