当你们离婚时，你的孩子需要儿童咨询吗?

离婚儿童咨询是一项父母可以用来帮助孩子适应父母离婚的服务。它适用于任何经历婚姻和家庭破裂带来的动荡的人。离婚对许多(如果不是全部的话)儿童和青少年来说都很困难。这是否意味着你的孩子在离婚时自动需要儿童咨询?不一定。有时候，孩子们可以从治疗师的帮助中受益匪浅。然而，在某些情况下，咨询是不必要的，甚至可能是有害的。

据估计，大约25%的孩子在父母离婚后有长期的情感和行为问题(AAMFT, n.d.)。在离婚过程中，孩子和青少年可能会开始与情绪和行为作斗争。然而，如果在新的分裂家庭结构建立之后，这些困难仍然存在，孩子可能会受益于离婚儿童治疗。

问题仍然存在:作为父母，你如何知道你孩子的反应是典型的还是不寻常的问题?继续往下读，探索这个难题的答案。

什么时候离婚儿童咨询是不必要的?

孩子和青少年对父母的离婚反应消极是正常的，也是可以预料到的。他们的生活已经天翻地覆，由于他们的年龄和发展阶段，他们并没有自动做好处理这些事情的准备。有些人会过度流泪，变得心烦意乱，为一些看起来很小的事情而哭泣(对成年人来说很小的事情，对孩子来说并不小)。其他人变得喜怒无常，郁郁寡欢。另一些人仍然变得易怒，甚至非常愤怒。

这些反应是孩子们处理他们所知道的家庭结束的一些方式。(这听起来确实有点戏剧性，但这就是从孩子的角度来解释离婚的方式。)如果你的孩子表现出情绪，但没有过度退缩或破坏性的行为，可能不需要治疗。

在某些情况下，送孩子去咨询离婚可能是有害的。让孩子或青少年去看治疗师可能会传递出他们有问题的信息。另一个负面信息是，你不相信他们有能力处理自己或这种情况。

也就是说，当你的孩子正在为你的离婚而挣扎时，不要让他们去看咨询师，这有助于他们的康复，并最终适应新常态。你可以观察一些迹象，这些迹象表明你的孩子可以从看治疗师中受益(”家庭和儿童咨询能为你的家庭做什么?”)。

儿童离婚治疗何时有效?

如果你的孩子的情绪或不当行为很极端，严重扰乱了家庭生活或在学校造成了问题，治疗可能是有益的。注意这些迹象，你的孩子或青少年的挣扎超出了典型的情况。

• 分离焦虑来自父母一方或双方
• 非理性的恐惧
• 强迫行为
• 倒退——表现得比实际年龄年轻
• 明显的性格变化
• 饮食和/或睡眠问题
• 不明原因的体重减轻或增加
• 从事危险行为，包括但不限于偷窃、撒谎和使用药物
• 表现出
• 对自己或他人的攻击行为
• 说回来,过度的粗鲁
• 被操纵
• 远离朋友
• 难以与同伴相处
• 突然改变朋友圈
• 冷漠
• 长时间的悲伤/抑郁症
• 内疚
• 降低自尊
• 成绩下降
• 难以集中注意力
• 不寻常的激动或烦躁

大多数孩子不会表现出所有这些迹象。注意你的孩子在做什么和感觉什么，并观察他们的新迹象。还要注意他们给你的家庭和其他地方带来的问题的强度和程度。如果有疑问，请咨询治疗师就你的孩子是否需要为离婚进行儿童咨询，征求专业意见。

心理咨询对你的孩子和你家里的每个人来说都是一种必要的解脱。家庭和儿童咨询能为你的家庭做什么?”)。儿童治疗师充分倾听孩子的心声，帮助他们发声，这样他们就可以用语言与你交流，而不是通过表演或变得情绪化。在心理咨询中，你的孩子将开始理解他们的情绪，并在让他们在家里和学校陷入麻烦的行为上得到帮助。

也许离婚儿童咨询最重要的好处是保证离婚与他们无关，以及发展一个有用的新视角。反过来，这些将指导你的孩子继续完成创造独立身份的重要任务。在帮助下，孩子和青少年可以以一种健康的方式继续这项使命。

参见:

• 焦虑有儿童疗法吗?我的孩子极度焦虑
• 儿童治疗如何解决愤怒管理?

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