共同抚养课程对离异父母有帮助吗?

当离婚或分居的父母分开抚养孩子时，共同抚养课程是非常有价值的。当婚姻或伙伴关系破裂时，孩子们必须在两个单亲父母的世界里穿梭，以及他们不同的风格、规则和期望。离婚会给父母，尤其是孩子造成伤害。养育安全、健康的孩子最关键的因素是有一个建立了健康父母伙伴关系的父母(Bass, n.d.)。共同抚养课程可以帮助离异父母做到这一点。

共同养育课程和离婚对孩子的负面影响

对许多孩子来说，适应父母离婚后发生的无数变化是一种挣扎。分离焦虑而且适应障碍是常见的。孩子们与父母一方或双方的关系经常发生变化，他们面临着巨大的和不想要的变化，比如搬到另一个家，学校的变化，以及家庭压力的增加。

这些生活变化会给孩子和他们的父母带来困难，比如:

• 焦虑(担心父母不再爱他们，自责，普遍的担忧和恐惧)
• 抑郁症
• 愤怒
• 行为问题(犯罪、与同伴冲突、逃学、冲动)
• 学业成绩下降
• 青少年时期使用药物和性行为等危险行为的几率增加

离婚对儿童和青少年来说是有害的，而且这种负面影响会一直伴随他们成年。好消息是，离婚并不一定会给孩子或父母带来不好的结果。当父母相互合作养育孩子时，他们的孩子会很好地适应并茁壮成长。这不是一件容易的事，这就是为什么参加共同育儿课程对你和你的孩子都有好处。

父母在共同养育课程中学习哪些主题?

共同抚养课程是为满足离异父母的特殊需求而设计的好父母为了他们的孩子。这些课程是为父母双方设计的，因为重点是让父母学会一起工作，为他们的孩子提供一致性和稳定性。此外，父母也学会了如何关注孩子的需求，而不是自己的需求;虽然父母也有需要，包括离婚相关的压力和情绪，但这些都应该单独处理。为了帮助他们的孩子做得更好，共同抚养课程教授这些主题:

• 健康的共同抚养是什么样子的，以及如何实现它
• 离婚对孩子有什么影响，如何对他们的经历保持敏感
• 拥抱你的孩子，把他当作你生活和爱的一部分
• 育儿不同发育阶段的孩子
• 积极有效的沟通
• 共同努力创造一个教育计划
• 如何应对异地共同抚养孩子的情况
• 关心孩子的心理健康和幸福
• 冲突解决和愤怒管理
• 相互尊重的关系做父母的技能

虽然每门课程，无论是在你的社区面对面授课，还是在线共同育儿课程，在具体的课程设置上都有所不同，但他们教授的内容有一个总体主题:合作共同监护．当离异父母参加共同育儿课程时，你和你的孩子能得到什么?你们都有可能为自己的人生收获无数利益。

参加共同养育课程的好处

离婚期间，每个人都可能不堪重负、压力重重。共同抚养课程可以帮助你知道如何应对这种压力，以及作为单身父母的日常生活现实。

这些课程可以帮助你的孩子建立一致性和稳定性。每个人都会感到更加平静，接受新的变化。

父母学习如何与彼此保持积极的关系，以减少沟通和决策的冲突。当这种情况发生时，孩子们会感觉不那么夹在中间，而是更有凝聚力的一部分。

有了在课堂上学到的工具和技能，你可以制定和实施一个对每个人都公平的纪律计划，而不是和你的父母一起创造一个令人讨厌的经历。在纪律方面以及生活的方方面面，你们将以一种共享的意识来运作教育的目标为了您孩子的成长。

共同养育课程让你们为孩子聚在一起。你的沟通将更加积极，你将有能力处理不可避免的冲突，你将能够妥协并体验一种互让的关系，你将能够看到孩子的需求和幸福的大局。

专注于什么是对你的孩子最好的，共同抚养班帮助他们茁壮成长。这些类可以帮助您以平衡的方式解决问题。父母双方都可以培养孩子并帮助他们成功。共同养育课程可以帮助你帮助他们。

参见:

• 我们需要共同抚养的咨询、治疗或调解吗?
• 与有毒前任共同抚养孩子的建议
• 父母指导或咨询:哪个对你最好?

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