儿童分离焦虑:如何帮助你的孩子

儿童的分离焦虑是普遍的,只看到。在幼儿分离焦虑可以看到,儿童和青少年。这种焦虑障碍通常是一个先驱学校拒绝。分离焦虑是看到的,平均在2% - -4%的儿童。大约三分之一的儿童分离焦虑抑郁共病的。另外一个季度有另一个行为障碍注意缺陷多动障碍(ADHD)。

分离焦虑症的原因并不完全理解虽然被认为是一个早期的分离主要照顾者。分离焦虑也可能由于压力相关的化学物质含量降低,大脑中皮质醇,。¹

儿童分离焦虑的迹象

儿童分离焦虑通常表现为一个不切实际的恐惧或担心可能会主要照顾者的伤害。这可能导致拒绝花大量的时间,比如晚上或学校天(阅读学校儿童的焦虑),从护理人员或大发脾气之前分离。

其他分离焦虑症的迹象包括:

• 附近没有一个照顾者不愿入睡
• 噩梦
• 乡愁
• 身体症状像胃痛,头晕,肌肉酸痛

治疗儿童的分离焦虑

最重要的事当分离焦虑开始对孩子的生活造成负面影响是得到专业的评估。只有专业才能诊断分离焦虑障碍和确定疾病背后的原因。这些具体原因将决定最好的治疗方法。

儿童分离焦虑障碍的治疗方法包括:

• 放松练习——由专业人士和在家练习。之前放松练习是有用的其他类型的治疗,可以使它们更有效。
• 认知行为治疗(CBT)——试图重新激活思想和行动的孩子更有信心。奖励回到一个正常的程序,比如上学,可以帮助人们改变行为。CBT面对面甚至由计算机使用科学验证程序:在“应对猫。”
• 心理(心理动力学)治疗——工作大纲背后的根本原因都有意识和无意识的分离焦虑。频繁的治疗,一周两到三倍,成功率很高。家庭参与治疗可以提高效率。
• 社会治疗——尝试用孩子的历史来确定不可分割的焦虑问题可能导致行为像学校拒绝。例子包括学习障碍和欺凌。
• 药物治疗——许多治疗成功率高,药物不是首选的一线治疗在大多数情况下,应该与其他疗法一起使用。抗抑郁药氟西汀(百忧解)是fda唯一批准的药物用于18岁以下的分离焦虑的治疗。

当药物,特别是抗抑郁药物,规定孩子,重要的是要记住,一些药物的风险增加自残和自杀的念头和行为。密切监测是重要的药物治疗的儿童的分离焦虑。

如何处理孩子的分离焦虑

重要的是要尽量保持孩子的常规尽可能多。这包括孩子上学。如果一个孩子的分离焦虑严重他们拒绝去学校或其他地方,慢慢地向孩子介绍新环境可以帮助他们看到没有恐惧和可以加强这些活动的积极方面。失踪的学校可以加强分离焦虑或其他事件,而不是帮助。

其他方法来处理包括:儿童分离焦虑²

• 跟你的孩子公开谈论他们的恐惧和担忧;保持冷静和非判断
• 工作与教师、辅导员和其他将照顾孩子
• 参加孩子的治疗和强化治疗原则在家里
• 鼓励爱好和兴趣帮助建立自信
• 了解孩子的焦虑障碍
• 帮助建立孩子的支持系统,包括家庭、朋友和其他人的孩子感到安全,得到许多人的支持

使用这些带来积极的应对和的塑形技术已被临床证明减少焦虑的孩子。

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