网络成瘾者:防止孩子沉迷于网上

一些孩子似乎沉迷于在线网络使用。如果你的孩子正在发展成一个网络成瘾者,这里有一些简单的办法帮助孩子减少互联网和电脑的时间。

作为一个家长,你担心你的孩子可能会开发一个沉迷于互联网和成为一个网上瘾君子?

如果你的孩子花太多时间在网上,你需要建立一个健康的互联网使用和其他活动之间的平衡。

如何让你的孩子成为一个网上瘾君子

• 寻找网络依赖症的症状。问自己如果你的孩子的互联网使用是影响他或她的学习成绩,健康,与家人和朋友的关系。
• 如果你的孩子展示强劲网络成瘾的迹象,考虑寻求专业的心理辅导。强迫性网络使用可能是其他问题的症状,如抑郁、愤怒和自卑。(读到网络成瘾的原因)
• 检查自己的上网习惯。你无法控制你的互联网使用吗?你是一个网络成瘾者吗?记住,你是孩子最重要的榜样。
• 不禁止互联网——这是大多数孩子们的社会生活的一个重要组成部分。相反,建立规则,你的孩子可以上网和他们能做什么,坚持下去。这些规则可能包括:有限的时间在线每一天;没有冲浪或即时消息,直到他们完成他们的作业。规则肯定有帮助。2005年,媒体意识网络调查4到11年级的学生,发现孩子没有一个规则大约多少时间他们可以在互联网上报告比孩子多95%的在线活动规则。
• 保持你的计算机在你的房子的公共区域,而不是在一个孩子的卧室。
• 鼓励和支持孩子的参与其他活动与其他孩子——特别是体育消遣。
• 如果你的孩子害羞或尴尬的和同事、社会考虑社交技能类。鼓励与他人一起活动,将使你的孩子谁也有类似的利益,比如计算机类或爱好组。
• 调查软件,监控和限制互联网的使用。虽然这些工具是有用的,记住,他们可以很容易地精明的计算机用户禁用。你的最终目标应该是帮助孩子发展自我控制,纪律和责任与互联网。
• 如果你的孩子似乎只对玩在线视频游戏感兴趣,尝试搭配他们的最喜欢的一个游戏。例如,如果你的孩子喜欢奇幻角色扮演,鼓励他或她读幻想的书。