作为父母如何停止过度反应——有时

大多数父母都有反应过度的坏习惯。当然，犯罪的频率和强度各不相同，但我们大多数人都犯过很多次罪，但我们不愿承认。当我在学校教书(教孩子)时，我的耐心似乎无穷无尽。我无法理解父母为什么会对孩子的轻微违规行为如此歇斯底里。毕竟，孩子会犯错;错误只是童年的一部分。

那是20年前的事了。现在我长大了许多，两个孩子也更聪明了。我的耐心到了极限。我成了那些因为轻微的违规行为而表现出尴尬可笑的父母中的一员。为什么我们倾向于对孩子的错误反应过度?一个原因是我们经常把错误看作错误。最不能接受的行为是各种各样的错误。孩子不是举止孩子气的迷你成人。孩子们没有经验，他们必须学习所有对他们的期望。

我要跟你说多少次?

例如，当一个孩子第一次在墙上写字时，这是一个错误。孩子们必须被教导哪些表面可以用彩色标记，哪些不可以。仅仅因为他们听过一次，并不意味着他们已经学会了。一节课你学到了多少东西?需要用不同的方式一遍又一遍地告诉孩子;他们需要从经验中学习的机会。错误是经历的一部分。

那是一个错误!你是故意的。

错误是一种“故意的”行为，可能表明潜在的问题。孩子的行为不考虑后果(他们知道更好，但还是想这么做)，或者做一些意在伤害或报复某人的事情(妈妈打电话时间太长，所以我在沙发上做了满是记号)。人们很容易为错误而烦恼，它们通常是令人震惊的。在这种情况下，过度反应通常意味着“惩罚”孩子，但惩罚只是针对行为，而不是问题本身。

自我控制——就在这次崩溃之后!

在最初的冲击之后，需要作出合理的建设性努力来解决深层次的问题。在这种情况下，父母通常很难找到这样的控制。在有孩子之前，我不知道这有多难。孩子做的每件事对父母来说都是至关重要的(尤其是第一次)。我们经常看到我们的孩子做了什么，而不是想:“这只是一个典型的4岁、8岁或12岁的错误，”我们把情况预测到20年后，并想:“哦，不，我的孩子将永远这样做。”

育儿不理性

从理性上讲，我们知道得更好，但谁说过父母是理性的?为人父母是一种情感体验。如果我们学会将行为视为简单的错误，那么找到必要的自我控制来处理错误就不是那么困难了。当一个孩子犯错误时，这是由于缺乏经验或错误的判断。这些时候我们可以教育我们的孩子，我们可以向他们展示我们认为可以接受的行为，我们认为不可接受的行为以及为什么。

从一开始，孩子们就需要听到以下词汇来描述行为:

• 可接受的
• 不可接受的
• 适当的
• 不合适的

学会思考。

如果我们对错误歇斯底里，我们会教孩子如何让我们歇斯底里。我们必须告诉自己，“这只是一个错误，现在我的孩子需要知道什么才能避免再次犯同样的错误。”我们必须考虑几件事。

1. 如何教我们的孩子适当的行为要求。
2. 如何弥补错误
3. 如何让他们体验到自己行为的后果。

在这一点上，我们在思考，而不是反应。

但是，我不能思考!

这就引出了父母反应过度的另一个原因。在孩子们的吵闹中，要想清楚地思考是不容易的。除了孩子，我们还要处理其他事情。这些“其他的事情”通常会让我们感到疲倦、沮丧、愤怒、沮丧、疲惫等等——所有这些都会阻碍我们做出理性的反应。孩子们不会选择最好的时机去犯错。我们的反应并不总是我们想要的那样。父母也会犯错。幸运的是，我们可以再试一次。