用多动症养育孩子

为患有多动症的孩子（注意力缺陷多动障碍）的育儿建议，创造稳定并提供支持。

患有多动症的孩子需要一致的规则，他们可以理解和遵循。多动症的孩子应遵守这些规则。父母经常批评多动症儿童的非自适应行为 - 但要寻求和赞美良好行为更有帮助。父母应该：

• 提供清晰，一致的期望，方向和限制。患有多动症的孩子需要确切了解别人对他们的期望。
• 设置有效的纪律系统。父母应该学习纪念适当行为的纪律方法，并以诸如超时或丧失特权之类的替代方案对不当行为做出反应。
• 创建一个行为修改计划来改变最有问题的行为。跟踪儿童的琐事或责任并为积极行为提供潜在奖励的行为图表可能是有用的工具。这些图表以及其他行为修改技术将有助于父母以系统的有效方式解决问题。

患有多动症的儿童可能需要帮助组织。因此，父母应鼓励患有多动症的孩子：

• 日程。从唤醒时间到睡前，孩子应该每天都有相同的例行程序。时间表应包括家庭作业时间和播放时间。
• 组织所需的日常物品。孩子应该有一个地方的地方，并将一切都放在原地。这包括衣服，背包和学校用品。
• 使用家庭作业和笔记本组织者。强调让孩子写下作业并带回家所需书籍的重要性。

多动症儿童的家庭作业技巧

父母可以通过采取措施提高孩子作业的质量来帮助患有多动症的孩子取得学术上的成功。他们应该确保他们的孩子是：

• 坐在一个安静的区域，没有混乱或干扰。
• 给出清晰，简洁的说明。
• 鼓励在笔记本中写下每个作业，因为它是由老师给出的。
• 负责他/她自己的任务。父母不应该为孩子做他/她可以为自己做的事情。

多动症和开车

驾驶姿势特殊风险，特别是对于患有多动症的青少年。与ADHD相关的驾驶危害包括：

• 注意力不足
• 冲动
• 冒险倾向
• 不成熟的判断
• 寻求刺激的倾向

应根据整体多动症治疗计划讨论青少年驾驶特权。建立对安全驾驶行为的规则和期望是父母的责任。

患有多动症和人际关系的孩子

并非所有患有多动症的孩子都难以与他人相处。但是，对于那些这样做的人，可以采取步骤来改善孩子的关系。发现孩子与同龄人的困难越早，这样的步骤可能越成功。这对父母很有帮助：

• 认识到健康的同伴关系对儿童的重要性。
• 让孩子与同龄人一起参加活动。
• 与孩子建立社会行为目标并实施奖励计划。
• 如果孩子被撤回或过度害羞，鼓励社交互动。
• 鼓励一个孩子一次只和另一个孩子一起玩。

资料来源：

• 克利夫兰诊所