父母如何帮助他们的多动症孩子

对于如何养育患有多动症的孩子有着非常深刻的见解。以下是如何帮助你的多动症孩子并减轻你的压力。

患有多动症的儿童很难集中注意力。他们不经思考就采取行动。他们也往往比没有多动症的孩子更活跃。患有多动症的孩子经常不能完成事情，似乎不听大人的话，也不太遵守规则。他们通常看起来非常疯狂和悲伤。他们希望人们不要那么生他们的气。他们希望人们知道他们内心的感受。

作为父母，你可以通过一些方式提供帮助。想象一个团队。为了胜利，每个人都必须一起努力。这和帮助患有多动症的孩子是一样的。你可以像教练一样。而耐心、关怀、善解人意的教练往往能得到最好的结果。但最好的教练也是坚定和公平的，他们希望他们帮助的人遵守规则。当你能把关心、关心、坚定和公平混合在一起时，多动症儿童就能学会做得更好。他们自我感觉良好。这可以减轻你作为父母的压力!

关注孩子的经历

患有多动症的孩子只是不像其他孩子那样做事。他们似乎在浪费时间，而且可能比同龄的孩子表现得更年轻。你可能认为他们应该更清楚。对他们很容易生气和心烦。当你开始感到愤怒时，试着通过孩子的眼睛看世界会有所帮助。生活在这样一个残酷的世界里!

患有多动症的孩子很难集中注意力，即使他们尝试了又尝试。他们讨厌失败，但似乎无法控制自己。他们不是故意制造麻烦的。但他们开始认为别人认为他们会失败。这使他们非常伤心，有时甚至生气。但患有多动症的儿童通常好奇、有创造力和聪明。他们只是不知道如何集中所有的精力，以一种有效的方式和取悦他人。有时候，父母只要说一句:“我知道这对你来说很难。但我们会一起努力。”这不会让孩子感觉“糟糕”，而是让孩子觉得父母会和他或她一起解决问题

了解你的孩子

当然，你了解你的孩子。这一部分是关于重新审视，并寻找某些东西。

所有患有多动症的孩子都有他们擅长的事情。他们有特殊问题的领域。许多家长发现，同时关注孩子的“强项”和“弱项”是很有帮助的。了解你的孩子擅长什么事情会帮助你建立这些技能。表扬孩子在这些强项方面做得好，可以建立孩子的“好”感。

成功地养育患有多动症的孩子需要亲密的关系，耐心，和孩子一起笑的能力。我们建议你试着寻找你孩子做的好的事情，而不仅仅是问题。你会发现孩子身上有很多积极的事情——那些让他们感兴趣、兴奋、吸引他们注意力的事情。和你的孩子谈论这些事情会让他或她非常高兴。

与此同时，了解孩子的问题点会让你注意到它们。当你看到一个问题点时，你可以给予特别的关注，帮助他们学习其他的行动方式。你可以把“指导”的精力集中在孩子最需要帮助的地方。你也会开始注意到他们对失败的反应，以及他们有多努力。一旦你看到他们有多困难，他们有多努力，你们一起工作可能会更容易。

如果你和你的孩子一起工作，有共同的兴趣，那么你们就是一个团队。这将帮助你的孩子接受学习去注意你为他或她制定的规则和家务。和孩子一起玩，分享你们俩都感兴趣的活动，会给你们力量和耐心，让你们一起解决困难的学习任务。

与孩子沟通

让你的孩子知道你会帮助他或她度过他或她可能遇到的问题。让他们知道你爱他们，喜欢他们。让他们知道你理解让他们集中注意力或保持安静有多难。让你的孩子知道他或她是被爱的，你喜欢花时间和他或她在一起，这会让你们一起解决的任务更像帮助。记住，孩子们很容易认为你希望他们改变是因为你不喜欢他们。他们不知道需要改进的是他们的行为方式。他们开始认为问题出在他们是谁身上。

与患有多动症的孩子交谈需要很大的耐心。通常他们似乎不听。但他们确实在听，他们确实想取悦你。这对他们来说太难了!这需要很多时间和耐心。你在向孩子解释事情的过程中起着关键作用。有时候，用他们自己的话说出规则或理由会有所帮助。重要的是要降到“他们的水平”。许多家长发现，在解释事情时，眼神交流非常有帮助。这有助于确保孩子听到并理解他或她被告知的内容。

改变人们的行为

患有多动症的儿童最大的问题之一是在行动前忘记思考。也很难让他们完成需要完成的任务，比如家庭作业。你可以在帮助他们学习做得更好方面发挥重要作用。再一次，把自己想象成一个“教练”会有所帮助。下面是一些你可以用来帮助“指导”你的孩子学习新事物的工具。

帮助患有多动症的孩子变得有条理

患有多动症的儿童很难集中注意力。他们很容易走神。帮助他们变得更有条理!你可以尝试很多方法。

清楚地告诉你的孩子你想让他们做什么。当你告诉你的孩子做某事时，我们建议你写一个简短的清单。确保你的孩子明白，用他或她自己的话，你想要什么。坚定而明确地告诉孩子你想要做什么。“这是你要做的事情的清单。请完成你的数学作业，喂狗，把厨房垃圾拿出去。这些必须在5点前全部做完。你对你要做什么有什么问题吗?”

帮助他们学会停止!把事情想清楚。他们需要知道行动和结果是相辅相成的。你可以指导他们训练自己思考，“如果我这样做，会发生什么?”通过大量的练习和提醒，他们可以学会这样做。你可以奖励他们记得的时间。当他们忘记时，你需要耐心。但是，随着时间的推移，它会发生。

你可以通过很多其他方式帮助你的孩子。患有多动症的孩子很难集中注意力。似乎还有很多其他的事情要考虑和看!你可以通过以下几种方式帮助他们:

• 把大项目分解成小步骤。
• 试着在家里保持一个孩子可以依赖的常规。
• 对于患有多动症的孩子来说，改变是很难的!只要有可能，提前为变化(搬家、度假、新学校)做好准备。这样你的孩子就不会因为新事物、新地方和新人而不堪重负。

有些孩子在一段时间内会在新的环境中表现得很好，但很快他们就会被变化和需要解决的新问题所淹没。

患有多动症的孩子也经常丢东西。这对你和他们来说都是非常令人沮丧的。制定一个计划，帮助你的孩子记住他或她把东西放在哪里。你可以在家里设置一个特殊的地方，你的孩子可以把每天需要的东西(钥匙、钱包、书包或背包)放在那里。帮助他们学会每次把东西放在同一个地方。这也为您提供了一种跟踪这些项目的方法。

奖励

试着给你的孩子很多表扬和支持。患有多动症的孩子通常做很多事情都很好。但有时，好的行为会被遗忘。有时这些孩子认为他们听到的都是他们做错了什么。确保你花时间注意到好的行为，并通过引起他们的注意来奖励他们(“发现他们很好!”)。

提前计划奖励。和你的孩子谈谈他或她能期待什么。如果可能的话，让孩子参与计划如果他或她做得好会发生什么。

奖励在以下情况下最有效:

• 可预测的或预期的;
• 一致的——每次都一样;
• 清晰;而且
• 公平的。

你可以试着让你的孩子告诉你他或她认为你想让他或她做什么。他们越看重结果，就越能开始掌控自己的行动。

如果你的孩子不能完成一项任务，或者做得很差，至少让他们知道他们的努力仍然是好的。这将帮助你的孩子知道他或她所做的努力对你很重要。患有多动症的孩子很快就会心烦意乱。你需要帮助你的孩子知道，虽然事情并不总是成功的，但为一项任务付出的努力仍然是值得的。从父母和成年人那里得到这些好的信息对他们来说意义重大。

奖励孩子的经典方式是，当他们做了期望他们做的事情时，让他们获得他们想要的东西。赚取积分是一种很好的方法。你可以把你想让他们做的事情做一个图表，在一边留下一个空间，让你的孩子在完成任务后标记出来。下一列应该包含他或她正确完成任务将获得的分数。这些积分可以用来做孩子喜欢的事情。这可以是少量的钱，一个玩具，或一些有趣的活动。

纪律

患有多动症的儿童通常难以遵守规则。仅仅使用奖励可能还不够。通常需要使用严格而公平的纪律。当然，纪律的目的是塑造和引导孩子的行为和行为。

让你的孩子确切地知道他或她需要改变或停止做什么是非常重要的。他们需要知道你希望他们做什么。他们还需要确切地知道如果他们没有按照预期去做会发生什么。如果你提前计划结果，你就不太可能因为愤怒而做出过激的反应，因为这通常没有多大帮助。

在决定管教孩子的计划时，尽量做到公平。确保惩罚与情况相符。太严厉的纪律是没有用的。如果纪律太严格，会让你的孩子觉得要放弃。小心不要期望超出你孩子的能力。在任何可能的情况下，确保你的孩子确切地知道如果他或她做或不做某些事情会发生什么。然后坚持到底!

“暂停”是管教孩子的一种方式。暂停是指你的孩子必须独自在家中的某个地方度过的特定时间。这可能是他们的房间，也可能是他们独处的任何地方。暂停的目的是教会你的孩子能够关注他或她自己的行为和感受。如果你的孩子过于活跃，安静和独处可以帮助他/她冷静下来。

提前决定哪些操作会导致超时。每次你的孩子做这些动作时，给他一个暂停。暂停只适用于严重的行为问题(比如打兄弟姐妹)。如果可能的话，在暂停期间不要注意发脾气。这些都是孩子试图让你退缩和放弃的方式。如果你坚持，他或她会明白你说到做到!

我们没有谈论打屁股，因为大多数儿童专家认为这不是让孩子改变他们的行为或学习新行为的好方法。打屁股有伤害孩子或让他或她生气和不安的风险。许多专家还认为，被打屁股的孩子也更有可能用打人来解决冲突。还有许多其他形式的纪律。重要的是，他们帮助孩子理解他或她的行为的预期结果。是公司。一定要帮助你的孩子建立联系:“因为你做了这样那样的事情，这就是将要发生的事情。”

你可以做很多事情来帮助患有多动症的孩子。我们希望以上的建议对你有所帮助。记住每个孩子都是不同的。在找到真正有效的方法之前，你可能需要尝试几种不同的方法。beplay官网下载登陆在我们的下一个帮助表中，我们将讨论一些你可以做的事情来帮助自己减少沮丧和沮丧。

你的医生或治疗师可能会建议你读一些关于多动症的书。你也可能会发现，与国家儿童和成人办公室联系是有帮助的注意缺陷/多动障碍电话:1-800-233-4050。你也可以拨打1-847-432-ADDA联系国家注意力缺陷障碍协会(ADDA)。

来源:

• NIMH -多动症出版物
• 请你的网站
• 加入网站