养育有毒瘾的青少年

给有吸毒或酗酒问题的青少年提供可靠的育儿建议。

给有毒瘾的青少年家长的贴心建议

态度坚定，不要生气

发现你的孩子吸毒成瘾对你的情感是毁灭性的。你的第一反应可能是对你的儿子或女儿生气。然而，愤怒过后，父母需要找到力量，用坚定和支持来养育他们的孩子。无论一个有药物成瘾或化学药物依赖的青少年是住在家里、治疗中心还是治疗寄宿学校，父母都需要积极主动地了解他们的孩子需要什么样的养育方式。

帮助与惩罚:
始终专注于帮助你的孩子痊愈的目标。父母很容易对他们的青少年感到愤怒，对孩子的糟糕选择感到愤怒，并想要惩罚他们。然而，如果有影响的话，惩罚也只是短期的。怎样才能帮助他们痊愈?咨询吗?支持小组?新学校?实施一些改变，帮助你的孩子成为你一直希望他们成为的人。

疗法:
找到合适的治疗师至关重要。咨询需要支持和帮助青少年，以及父母和兄弟姐妹。一位受过适当训练和经验的咨询师或治疗师可能能够满足所有的治疗需求。或者，可能需要一个治疗师和/或支持小组的组合来帮助整个家庭。在寻找有效的治疗方法时，找一个能找出你孩子成瘾问题的原因的人，而不是仅仅治疗症状，也就是药物或化学依赖。

建立自尊:
青少年吸毒成瘾最常见的问题之一是缺乏自尊。为了帮助青少年建立自我形象和自尊，父母应该鼓励他们参与志愿者项目，有挑战性的活动和锻炼。加强孩子的长处。想办法帮助他们笑，让他们开心。重塑他们的自尊和对自我的看法对他们的康复很重要，对保持没有毒瘾的生活也很重要。

交流:
当他们的儿子或女儿在社会、法律和健康问题上妥协时，开放、持续的沟通对父母来说尤其困难。然而，在所有的关系中，沟通是关键。找机会倾听你的孩子。与其对他们分享的东西反应过度，不如提出问题并仔细倾听。要意识到他们是否需要支持、安慰、新想法，或者只是一个富有同情心的父母来倾听。提供在中性或不那么紧张的环境下交流的机会，比如在一起散步或参加活动时。

更严格的教育:
无论你的孩子成瘾问题的根本原因是什么，都需要实施更严格的教育，以免让他们继续他们的糟糕选择。如果你没有为你的孩子制定家规，那就自己制定。它们可能包括与家务、驾驶、学校、家庭作业和宵禁有关的规则。如果你已经有了家庭规则，他们可能需要更明确的细节，如谁，什么，什么时候。额外的细节将有助于减少误解。此外，父母应该花时间跟进孩子的所有计划——与其他父母核实，确认安排好的活动等。这可能会惹恼你的孩子，但有助于保证他们的安全。

不要责怪:
父母会因为自我责备而变得无所作为。“我应该多跟她谈谈毒品的事。”“要是我是个更严格的家长就好了。”“我和他在一起的时间不够多。”在康复期间，你的孩子需要你的坚强和支持。专注于你正在做什么来帮助别人，而不是你过去可能做错了什么。

父母的支持和自我照顾:
养育任何一个孩子都是困难的。养育一个吸毒成瘾或依赖化学药品的青少年可能会让人不堪重负。父母在情感上变得枯竭，需要找到方法来补充自己。为你的孩子安排治疗性的休息时间，这样你就可以花时间和你的配偶在一起，锻炼，吃午餐，或者看电影。一个坚强、专注的父母是需要帮助青少年克服毒瘾的。

通过成瘾的挑战来养育你的孩子对你，你的孩子和你的家人来说都是非常困难的。但有了奉献和坚定，你就会在他们周围提供帮助他们戒掉毒瘾所需的元素。

来源:

• 父母为父母