精神病药物影响你的睡眠吗?

如果你服用的抗抑郁药、抗精神病药、抗焦虑药、情绪稳定药导致睡眠问题怎么办

如果你怀疑你的精神药物正在影响你的睡眠，你要做的第一件事就是和你的医生谈谈。你的医生可以建议你最好的治疗方案;无论是药物还是生活方式的改变。

创建积极的睡眠习惯例行公事对很多人都有帮助睡眠问题，甚至是睡眠障碍引起的精神科药物．每天晚上在同一时间睡觉，白天不打盹，每天早上在同一时间起床，这些都是自然促进睡眠的一些方法。注意，在没有咨询医生的情况下，不可使用非处方补充剂或药物。

如果改善睡眠习惯没有帮助，你的医生会根据你的治疗为你提供医疗选择。你的医生可能会考虑以下几点:

1. 改变你服药的时间．如果药物能让你清醒，那就在早上的第一件事服用它;如果药物让你感到疲劳，那就在睡前服用它，这样可以防止睡眠中断。
2. 医生可能会选择加用抗抑郁药或抗精神病药，视情况而定。有时使用这些药物，因为它们可以帮助潜在的障碍和任何睡眠障碍。
3. T医生可能会加镇静剂或安眠药睡前服用。

点击这里查看尾注