青少年自杀:父母需要知道什么

青少年自杀正变得越来越普遍。发现什么原因导致青少年考虑自杀，青少年自杀的风险或自残，自杀警告标志而且如何帮助有自杀倾向的人．

青少年自杀统计数字

对于任何父母来说，想到孩子自杀的可能性几乎是难以承受的。美国儿童和青少年精神病学学会的《你的孩子》一书指出，10%的青少年或多或少会想过自杀，每年有50万青少年自杀。

在美国，青少年自杀现象每年都越来越普遍。事实上，在15岁至24岁的人群中，死亡人数仅次于车祸和杀人(谋杀)，这使得自杀成为青少年和10岁至19岁青少年的第三大死亡原因。

继续往下读，了解更多关于这个严重问题的信息——包括什么原因导致青少年考虑自杀，什么会让青少年处于自杀或自残的风险，以及有人可能考虑自杀的警告信号，以及他们如何获得帮助以找到其他解决方案。

成长的压力

在当今世界成长并不容易。在教育和经济上都有很大的成功压力。有离婚、混合家庭、工作的父母、搬迁;所有这些都会让青少年感到不安，并加剧自我怀疑。然后就是成长的过程，试着把事情弄清楚。

思考自杀

青少年在某种程度上想到死亡是很常见的。青少年的思维能力已经成熟，使他们能够更深入地思考——关于他们在这个世界上的存在、生命的意义以及其他深刻的问题和想法。与孩子不同，青少年意识到死亡是永久的。他们可能会开始考虑精神或哲学问题，比如人死后会发生什么。对一些人来说，死亡，甚至自杀，似乎是诗意的罗密欧与朱丽叶，例如)。对其他人来说，死亡可能看起来很可怕，或者是担忧的来源。对许多人来说，死亡是神秘的，超出了我们人类的经验和理解。

对自杀的思考超出了青少年对死亡和生命的正常想法。想死，想自杀，或对如何解决生活问题感到无助和绝望，这些迹象表明青少年可能处于危险之中，需要帮助和支持。除了自杀的想法，真正制定计划或实施自杀企图更严重。

青少年自杀的警告信号

家长应注意以下青少年可能试图自杀的迹象:

• 改变饮食和睡眠习惯
• 远离朋友、家庭和日常活动
• 暴力行为，反叛行为或逃跑
• 吸毒和酗酒
• 不寻常地忽视个人形象
• 显著的性格变化
• 持续的无聊，难以集中注意力，或学业质量下降
• 经常抱怨身体症状，常与情绪有关，如胃痛、头痛、疲劳等。
• 对愉快的活动失去兴趣
• 不容忍表扬或奖励

计划自杀的青少年还可能:

• 抱怨自己是个坏人或者内心很糟糕
• 给一些口头暗示，比如“我不会再成为你的问题了”、“没关系”、“没用”、“我不会再见到你”
• 把他或她的事情整理好，例如，送掉他或她最喜欢的东西，打扫他或她的房间，扔掉重要的东西等等。
• 抑郁一段时间后突然开朗起来
• 有迹象表明精神病(幻觉或奇怪的想法)

如果你的孩子说:“我想自杀”或“我要自杀”，这是非常重要的，要认真对待，立即采取行动，打电话给你的医生，心理健康专业人士，如儿童精神病学家或心理学家，并密切关注你的孩子。

有时，人们会觉得和孩子讨论自杀不舒服。也许你认为提起这个话题就会导致你的孩子自杀。总的来说，心理健康专家认为这不是真的。事实上，事实可能正好相反。问问你的孩子他或她是否抑郁或想过自杀会很有帮助。这样的问题不会把想法灌输给孩子，而是会让孩子确信有人关心他们，并会给孩子谈论问题的机会。

青少年自杀的原因

是什么让一些青少年开始考虑自杀，甚至更糟糕的是，计划或做一些意图结束自己生命的事情?其中一个最大的因素是抑郁症．自杀企图通常发生在一个人严重抑郁或心烦意乱的时候。一个有自杀倾向的青少年可能找不到其他方法来解决问题，没有其他方法来逃避情感上的痛苦，或者没有其他方法来表达他们绝望的不快乐。

为自杀想法和抑郁寻求帮助

抑郁和自杀有很多不同的原因。作为父母，重要的是要记住，有不同的抑郁症治疗方法对儿童和青少年的抑郁症有效。但你必须采取行动，与你的孩子交谈，让医生或受过训练的心理健康专业人士对他或她进行评估。

全国希望热线网络1-800-SUICIDE提供训练有素的电话咨询师，每周7天，每天24小时。

有关青少年和成人自杀的全面信息，请访问我们的自杀中心．

来源:1.美国精神病学协会，青少年自杀情况说明书。美国儿童和青少年精神病学学会，青少年自杀情况说明书，2008年5月更新。