什么是艺术疗法？艺术疗法定义

艺术疗法是一种心理疗法的一种形式，可以通过绘画，绘画或建模等艺术练习来鼓励自由表达。艺术治疗师与包括儿童，青少年，成人和老年人在内的各种患者合作。在其他形式的治疗和交流中，艺术疗法通常可以证明是有效的。它用于治疗各种行为或心理健康状况beplay手机app下载， 也残疾和神经系统疾病。神经科学与艺术疗法之间的联系已经建立了良好的联系，并且从这种做法中受益匪浅。

艺术疗法解释了：什么是艺术疗法，是谁？

艺术疗法是一种植根于创造性表达可以帮助人们治愈和改善他们的观念的治疗技术精神健康。它可以用来帮助人们与他们的交流治疗师，克服压力，探索和理解其个性和行为特征的不同方面。

根据现代心理学，“艺术疗法”一词用于描述艺术方法的行为心理健康障碍和条件。beplay手机app下载它可以应用于许多情况和设置，例如：

• 小组治疗
• 认知行为疗法（CBT）
• 治疗儿童学习障碍或创伤
• 缓解压力在成年人中
• 行为或家庭问题的孩子
• 各种心理健康问题和疾病
• 儿童或成人从脑损伤中康复
• 治疗创伤后应激障碍

艺术疗法通常在：

• 学校
• 医院
• 家庭暴力庇护所
• 私人心理健康诊所
• 社区组织
• 一对一的患者疗法

艺术疗法不仅适用于艺术家或具有创造力的人；任何人都可以实践。这种做法也随着时间的流逝而发展，以反映与之互动的人们的文化和社会多样性。艺术疗法首先是基于这样一种信念，即创造过程和艺术自我表达可以帮助人们发展人际交往能力，减轻压力，管理情绪波动并解决冲突。

艺术疗法如何工作？

那么，艺术疗法如何准确起作用？您可能想象的，尽管可以根据患者和情况探索不同的技术，但围绕患者如何使用艺术自我表达的界限没有明确的界限。在艺术疗法中进行自我表达的机会可能包括绘画，绘画，雕塑或拼贴。

在大多数情况下，艺术疗法专注于内在的体验 - 您的思想和感受，而不是周围发生的事情。

尽管它基于精神分析，但艺术疗法也受到其他治疗方式的影响，例如依恋理论和人文疗法。它还源于正念，注重同情的疗法和认知实践。

艺术疗法有什么好处？

根据小修道院的说法，艺术疗法对心理健康的好处包括：

• 表达内在感觉的能力：用治疗师创造艺术是表达太复杂或难以谈论的思想和情感的一种宝贵方式。许多人发现创造力可以帮助他们更清楚地看到自己的问题，以便他们可以考虑和解决问题。
• 认识个人成长和内在力量：艺术为您提供了一个可以说话的平台，这不仅会增加自尊，但这也可以帮助您认识到塑造您的优势，成就和经验。
• 与慢性或生命障碍疾病达成协议：艺术疗法的主要好处之一是，它可以帮助人们通过慢性疾病或残疾对情感和实践生活的影响进行努力。

在实现艺术疗法的全部好处时，人才和先前的技能并不重要。艺术疗法非常灵活，可以应用于许多不同的情况。您的治疗师将指导您完成整个过程，并帮助您找到与艺术的联系，从而为您的生活带来意义和理解。

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