你可以远程接受心理健康帮助
以下是HealthyPlace网站本周发生的事情:
你可以远程接受心理健康帮助
任何需要额外支持的人都可以获得心理健康帮助。你是否经历过冠状病毒的焦虑或者一个另一种因COVID-19疫情而恶化的精神健康状况或者你的需求与它无关，当你在家需要它时，你可以联系专业人士或同行的支持。
HealthyPlace提供心理健康资源和支持。参见HealthyPlace的“心理健康资讯的网页，浏览有关精神健康和精神疾病基础知识的有用文章列表。
在网上接受专业的心理健康治疗
如果你现在正在看或已经看过心理医生，他或她可能会提供在线治疗。快速访问他们的网站或打电话到他们的办公室就能让你知道。如果你没有心理医生，或者你的心理医生不提供远程治疗，你还是有选择的。考虑网络疗法有一个成熟的，有信誉的服务，比如
在网上获得焦虑、抑郁诊断和治疗
由于精神科医生短缺，新病人很难预约。如果你患有抑郁症和/或焦虑症，需要治疗，上网，与医生交谈，得到正式诊断，然后，如果需要，通过邮件收到抗抑郁药物，这对你有帮助吗?这正是几家新公司提供的服务。而且他们只花不到100美元。有些甚至接受保险。
拨打帮助热线寻求即时支持
许多组织通过电话提供帮助和支持(有些还提供在线聊天或短信连接)。有的24/7运营，有的则有固定的运营时间。其中包括:
你不必为了获得心理健康支持而与某人有身体上的联系。向有信誉的人寻求远距离的人际联系和帮助。
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来自HealthyPlace心理健康博客
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APA的参考
彼得森，T.(2020年，4月6日)。2022年11月9日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/you-can-receive-mental-health-help-remotely检索到
