他人或自己的言语辱骂会带来毁灭性的后果
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他人或自己的言语辱骂会带来毁灭性的后果
词汇问题。言语和行动可以建立，也可以打击。带有伤害他人意图的言辞是侮辱性的。
言语虐待来自不同的来源，例如:
- 一个合作伙伴
- 一个老板
- 一个同事
- “朋友”
- 一个家长
- 家庭成员
- 一个老师
- 自己
言语虐待是危险的还能摧毁自尊。它会导致焦虑、抑郁、饮食失调或创伤后应激障碍等精神疾病。通常，来自一个本该爱你、善待你的人的言语辱骂会让你感到困惑，让你不断地质疑和责备自己。你会学会讨厌你认为自己做过的事情或自己的为人。
不幸的是，许多人把言语辱骂变成了对自己的攻击。他们没有善待自己、同情自己，反而严厉地对自己说些伤人的话。你是否发现自己会说这样的话:
- 我是愚蠢的
- 我一文不值
- 我不值得被爱
- 坏事都是我的错
这些都是言语虐待的例子转向内心，就像来自他人的残酷话语一样，它们会摧毁自尊，导致上面提到的同样的疾病，并加深挣扎。
善待他人之旅的第一步是要意识到来自任何来源的言语辱骂，并接受它们是不真实的现实可能性。慢慢地，你就能从伤痛中走出来。
处理言语虐待
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APA的参考
彼得森，T.(2018, 5月14日)。他人或自己的言语虐待会破坏健康的地方。2022年7月27日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/verbal-abuse-by-others-or-yourself-devastates上检索到
