心理健康宣传月的两个重要事实
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心理健康宣传月的两个重要事实
心理健康宣传月正在如火如荼地进行，有很多事情需要注意。的无数重要方面中心理健康在心理健康宣传月，有两个事实为意识到心理健康问题奠定了坚实的基础:
- 心理健康影响着地球上的每个人，所以你并不孤单
- 心理健康是高度个人化的，所以你不能因为被归结为一个统计数据而被贬低
根据国家精神卫生研究所(NIMH)、国家精神疾病联盟(NAMI)和物质滥用和精神卫生服务管理局(SAMHSA)等消息来源，仅在美国就有超过4300万成年人(约占人口的20%)经历过精神障碍可诊断的精神疾病在任何给定的年份。
这只代表了可诊断的疾病。每个人在一生中都会有心理健康的起起伏伏。压力，关系问题等等。
当你经历心理健康问题，你并不孤单。当你经历胜利时，你也并不孤单。然而，你的奋斗和成功都是独一无二的。
有时个体会迷失在数字中。为了避免这种情况，你可以关注一下自己的经历。你现在的生活是什么样的?是什么让情况更糟?更好吗?了解自己，忠于自己，创造自己的心理健康。
有关精神健康宣传月
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来自HealthyPlace心理健康博客
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APA的参考
彼得森，T.(2018年5月7日).心理健康宣传月的两个重要事实，HealthyPlace。2023年1月3日，从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/two-important-facts-for-mental-health-awareness-month获取
