心理健康宣传月的两个重要事实
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心理健康宣传月的两个重要事实
心理健康宣传月正在如火如荼地进行，有很多事情需要注意。在无数重要的方面中心理健康和心理健康宣传月，两个事实构成了意识到心理健康问题的坚实基础:
- 心理健康影响着地球上的每一个人，所以你并不孤单
- 心理健康是非常个人化的，所以你不能因为被归类到一个统计数据中而被贬低
根据国家精神卫生研究所(NIMH)、国家精神疾病联盟(NAMI)和物质滥用和精神卫生服务管理局(SAMHSA)等资料，仅在美国就有4300多万成年人——约占总人口的20%——经历过心理障碍精神疾病诊断在任何一年。
这只代表了可诊断的疾病。每个人的心理健康在一生中都有起伏。压力，关系问题，以及更多的问题。
当你的经验心理健康的斗争你并不孤单。当你经历成功时，你也不是一个人。然而，你的奋斗和胜利是独一无二的。
有时个人会迷失在数字中。为了避免这种情况，你可以关注自己的经历。你现在的生活是什么样的?是什么让情况更糟?更好吗?了解自己，忠于自己，创造你自己的心理健康。
处理心理健康宣传月
你的想法
今天的问题:当你听说五分之一的人患有精神疾病时，你有什么感觉?在HealthyPlace Facebook页面和HealthyPlace谷歌+页面．
来自HealthyPlace心理健康博客
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我是汉娜。我有躁郁症
当你患有双相情感障碍时，抑郁会使人衰弱。躁郁症不知从何而来，你感觉在黑暗中迷失，寻找重新找到光明的方法。我们可以做一些小事来帮助我们应对躁郁症。我们的心态是至关重要的，在这个视频中，我将分享我是如何应对躁郁症的。（看汉娜）
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心理健康的引用
“不要因为你生命中糟糕的一章就放弃。继续。你的故事还没有结束。”
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APA的参考
彼得森，T.(2018年5月7日)，《心理健康宣传月的两个重要事实》，HealthyPlace。2022年9月11日从//www.5wetown.com/other-info/mental-health-newsletter/two-important-facts-for-mental-health-awareness-month检索到
